Сіз Мексикада ішуді үйренген 18 белгі


1. Сіз сығандардың қарғысы туралы бәрін білесіз ...

Сондықтан анаңызды тыңдап, дүйсенбіде ішпеңіз!

2. Бірақ сіз нақты қарғыс «жасырын» екенін білесізалго тыныштық.”

Сабыр етейік, деді олар. Ертең жұмыс жасауымыз керек, - деді олар. «Тыныш» нәрсе (босаңсыған) әрдайым келесі мәселелердің кейбірімен аяқталады: телефонның жоғалуы, сіз қалай тапқаныңызды білмейтін жаңа жаралар, айтарлықтай ақша жоқ әмиян, қыз / жігітті ренжіту, бір топ телефон сізге қатты қоңырау шалады көптеген адамдар арасында ешкім жауап бермеді деп үміттенемін. Кеңес: ешқашан тыныш болмаңыз, әрдайым бәріне ұмтылыңыз!

3. Сіз «мецкал сізді мас етпейді, сиқырлы етеді» деп білесіз.

Егер сіз «сиқырлы» дегенде сіз басыңызды үстелден көтере алмайтыныңызды және Бодлерді ұятқа қалдыратын өлең жолдарын айтып жатқаныңызда бос сөздерді айтатын болсаңыз ... иә, мецкал сізді керемет сиқырлы ете алады.

4. Сіз кез-келген адам мақтан тұтатыннан гөрі көп Bacardi іштіңіз.

Кішкентай қара жарғанат - Мексика партияларының көпшілігінің нақты елшісі. Елдің текила дәстүріне және жақында Агаве сусындарын қайта бағалауға қарамастан, алғашқы бөтелке - және ең үлкені - Бакачо пайда болды.

5. Сіз не білетініңіз анық патона болып табылады.

Оның салдары кеште пайда болады.

6. Сіз тек сыраның екі түрін білесіз: ашық немесе қараңғы.

Жарайды, егер сіз кемпехана туралы ойласаңыз, мүмкін үшеу. Жақында Мексика нарығын қолөнер сыраларының көшкіні басқанына қарамастан, мексикалық сыраны жақсы көретіндер үшін барлық типология әлі түсініксіз. Бірақ біз сыраны жақсы көреміз, сондықтан бізге екі жыл беріңіз, біз олармен бірге өскендей стюктер мен жүк көтерушілер туралы айтатын боламыз.

7. Бірақ бізде сыраны «дайындаудың» әр түрлі тәсілдерінің керемет каталогы бар.

Себебі сыра күрделі сусындардың шикізаты бола алады: мicheladas, cheladas, cubanas, clamachelas және гомихелас бұл «дайын сыраның» кең және таңғажайып әлемінің үлгісі ғана. Біреуге құрбандық, біреуге амброзия.

8. Барлар мен клубтарда дүрбелең басталған кез есіңізде.

Себебі ... мұздағы эфир.

9. Сіз шынымен шараппен не істейтінін білмейсіз.

Келіңіздер, біз шарапты үнемі ішпейміз - жоқ, Caribe Coolers есептелмейді. Бұл тек маңызды іс-шаралар мен қоғамдық кездесулер кезінде пайда болады және біз оны не істейтінімізді білмейміз. Алайда, соңғы екі онжылдықта біздің елде шарап мәдениеті тұрақты түрде өсіп келеді және қазір бізде халықаралық деңгейде танымал шарап аймақтары мен брендтері бар.

10. Сіз сол кезде шешім қабылдауға шешім қабылдағаныңыз туралы бірде-бір нәрсе есіңізде жоқ aguas locas аумақ.

Бұл, мүмкін, ең жақсысы. Тонаянмен не болады, Тонаянмен қалу керек.

11. Charro негро, палома және текила күнінің шығуы - сіздің алкогольдік сусындар әлеміндегі алғашқы сәтсіз қадамдарыңыздың куәсі болды.

Мүмкін, ол кезде текила сол кезде болған, мүмкін сіз басқа коктейльдердің атын білмегендіктен бе, әлде текиланы ешқашан көрмегенсіз бе? круда бұрын. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, сіз Джимадордың жағымсыз иісін грейпфрут шырынын қосқанда анықтаған сайын, сіздің бойыңызға қатты суық түсетін шығар.

12. Текила коктейльдерімен алғашқы кездесуден аман қалсаңыз да ...

Сіз муппеттің күшінен бұрын құлап қалған шығарсыз. Текилаға деген адамның кез-келген талғамын жоюдың ең жетілдірілген түрі.

13. Бірақ сіздің ерте кездесулеріңізге қарамастан, агава өсімдіктері сіздің жүрегіңізде ерекше орын алады.

Агав текиладан әлдеқайда көп, бұл таңғажайып өсімдік біздің көптеген дәстүрлі сусындарымыздың артында мезкал, пулька, райцилла және баканора, тек кейбіреулерін атап өту үшін.

14. Сіз біреудің «шақырғанның» салдарын білесізun Hidalgo.”

Жағдайлар әбігерге түседі, бір нәрсе сізге бұл түн деп айтуға жақсы уақыт болуы керек екенін айтады, бірақ сіз онша күшті емессіз, әсіресе сізде бірнеше Хидалго болған. Фондо, фондо, фондо!

15. Сіз не білесіз жаррито локо болып табылады.

Сіз дәл қазір біреуін көксейсіз!

16. Сіз қарбызды үлкен мерекеден кейін таңертең жеміс салатына қойдыңыз.

Сіз бұл ескі мифтерге шынымен сенбейсіз ... бұл жай ғана шырынды және сергітетін жемістер сіздің асхана уақытында емес.

17. Сіз аптаның кез-келген күнін ішіп алған жақсы екенін білесіз.

Бірақ басталған жабайы марафондармен ештеңе салыстыруға да келмейді джевебес және аяқтаңыз дорминго.

18. Бақытымызға орай, сізде асқазанды емдеуде PhD докторы бар.

Герман Вальдес ескі ескі адам сияқты: «Келе жатқан пансита, кон-лос-агачадос, венго-мю крудо. ” Таңғы ас кезінде жылы, ащы сорпаға қарсы тұру үшін ешқандай асқазан күшті емес. Егер сіз өзіңізді батыл сезінсеңіз, сіз бірінші кешкі ас кезінде «кешті байланыстыру» үшін жаңа сыра қосып, күнді қалағаныңыздың бәрін жасай аласыз. Салюд!


Мексикада ішуді үйренген 18 белгі - саяхат

Мексикадағы денсаулыққа қатысты өзекті мәселелерден хабардар болыңыз. Өзіңізді қалай қорғауға болатындығын біліңіз.

1-деңгей, әдеттегі сақтық шараларын қолданыңыз

  • Америкада жаңартылған Денге ауруы 2021 жылғы 2 наурыз, Орталық және Оңтүстік Американың, Мексиканың және Кариб теңізінің көптеген бөліктерінде денге қаупі бар. Кейбір елдер бұл аурудың көбейгендігін хабарлайды. Америкаға саяхатшылар масалардың шағуына жол бермей, өздерін қорғай алады.

Вакциналар мен дәрі-дәрмектер

Вакциналар мен дәрі-дәрмектер тізімін тексеріп, сізге қажет вакциналарды немесе дәрі-дәрмектерді алу үшін сапарыңыздан кем дегенде бір ай бұрын дәрігеріңізге барыңыз.

Әр сапарға шығар алдында барлық әдеттегі вакциналар туралы біліп отырыңыз. Осы вакциналардың кейбіреулері кіреді

Мексикаға баратын бір жастан үлкен вакцинацияланбаған саяхатшыларға ұсынылады.

6-11 айлық сәбилерге А гепатитіне қарсы вакцина егу керек. Доза әдеттегі 2 дозалық қатарға сәйкес келмейді.

Вакцина компонентіне аллергиясы бар немесе 6 айдан кіші саяхатшылар иммундық глобулиннің бір реттік дозасын алуы керек, бұл берілген дозасына байланысты 2 айға дейін тиімді қорғаныс береді.

40 жастан асқан, иммунитеті төмен немесе қауіпті аймаққа 2 аптадан аз уақыт ішінде кетуді жоспарлайтын, вакцинацияланбаған саяхатшылар вакцинаның бастапқы дозасын алып, сол кезде иммундық глобулин қабылдауы керек.

Мексикаға барлық жастағы вакцинацияланбаған саяхатшыларға ұсынылады.

CDC Мексиканың белгілі бір аймақтарына баратын саяхатшыларға безгектің алдын алу үшін дәрі-дәрмектерді қабылдауды ұсынады. Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерге байланысты сізге осы дәрі-дәрмектерді сапардан бірнеше күн бұрын, сондай-ақ сапар барысында және одан кейін бастау керек. Безгекке қарсы қандай дәрі қабылдау керектігі туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

6-11 айлық балалар халықаралық сапарға шыққанда саяхат алдында қызылша-паротит-қызамық (MMR) вакцинасының 1 дозасын алуы керек. Бұл доза балалардағы әдеттегі вакцинация сериясының бөлігі ретінде есептелмейді.

Құтырған иттер әдетте Мексикада кездеседі. Алайда, егер сіз Мексикада жүргенде ит немесе басқа сүтқоректілер шағып алса немесе тырнап алса, құтыру емдеу көбінесе қол жетімді.

Сіздің сапарыңызға дейін құтыруға қарсы вакцинаны қарастырыңыз, егер сіздің іс-әрекетіңіз сізді ит пен жабайы табиғаттың айналасында боласыз дегенді білдірсе.

Саяхатшыларға құтырған жануарлар жиі кездеседі

  • Демалушылар, шытырман оқиғалы саяхатшылар немесе үңгірлерді зерттеушілер (спелункерлер)
  • Ветеринарлар, жануарлармен жұмыс жасайтындар, далалық биологтар немесе жануарлардың үлгілерімен жұмыс жасайтын зертхана қызметкерлері
  • Ауылдық жерлерге келушілер

Балаларды ит немесе басқа жануарлар тістеп немесе тырнау ықтималдығы жоғары болғандықтан, Мексикаға баратын балаларға құтыруға қарсы вакцинаны қарастырыңыз.

Көптеген саяхатшыларға, әсіресе достарымен немесе туыстарымен бірге тұратын немесе кішігірім қалаларға немесе ауылдық жерлерге баратындарға ұсынылады.

Күнделікті вакциналар

Ұсыныстар

Әр сапарға шығар алдында барлық әдеттегі вакциналар туралы біліп отырыңыз. Осы вакциналардың кейбіреулері кіреді

  • Желшешек (варикелла)
  • Дифтерия-сіреспе-көкжөтел
  • Тұмау (тұмау)
  • Қызылша-паротит-қызамық (MMR)
  • Полиомиелит

Нұсқаулық

Гепатит А

Ұсыныстар

Мексикаға баратын бір жастан үлкен вакцинацияланбаған саяхатшыларға ұсынылады.

6-11 айлық сәбилерге А гепатитіне қарсы вакцина егу керек. Доза әдеттегі 2 дозалық қатарға сәйкес келмейді.

Вакцина компонентіне аллергиясы бар немесе 6 айдан кіші саяхатшылар иммундық глобулиннің бір реттік дозасын алуы керек, бұл берілген дозасына байланысты 2 айға дейін тиімді қорғаныс береді.

40 жастан асқан, иммунитеті төмен немесе қауіпті аймаққа 2 аптадан аз уақыт ішінде кетуді жоспарлайтын, вакцинацияланбаған саяхатшылар вакцинаның бастапқы дозасын алып, сол кезде иммундық глобулин қабылдауы керек.

Нұсқаулық

Гепатит В

Ұсыныстар

Мексикаға барлық жастағы вакцинацияланбаған саяхатшыларға ұсынылады.

Нұсқаулық

Безгек

Ұсыныстар

CDC Мексиканың белгілі бір аймақтарына баратын саяхатшыларға безгектің алдын алу үшін дәрі-дәрмектерді қабылдауды ұсынады. Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерге байланысты сізге осы дәрі-дәрмектерді сапардан бірнеше күн бұрын, сондай-ақ сапар барысында және одан кейін бастау керек. Безгекке қарсы қандай дәрі қабылдау керектігі туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Нұсқаулық

Қызылша

Ұсыныстар

6-11 айлық балалар халықаралық сапарға шыққанда саяхат алдында қызылша-паротит-қызамық (MMR) вакцинасының 1 дозасын алуы керек. Бұл доза балалардағы әдеттегі вакцинация сериясының бөлігі ретінде есептелмейді.

Нұсқаулық

Құтыру

Ұсыныстар

Құтырған иттер әдетте Мексикада кездеседі. Алайда, егер сіз Мексикада жүргенде ит немесе басқа сүтқоректілер шағып алса немесе тырнап алса, құтыру емдеу көбінесе қол жетімді.

Сіздің сапарыңызға дейін құтыруға қарсы вакцинация туралы ойланыңыз, егер сіздің іс-әрекетіңіз сізді ит пен жабайы табиғаттың қасында боласыз дегенді білдірсе.

Саяхатшыларға құтырған жануарлар жиі кездеседі

  • Демалушылар, шытырман оқиғалы саяхатшылар немесе үңгірлерді зерттеушілер (спелункерлер)
  • Ветеринарлар, жануарлармен жұмыс жасайтындар, далалық биологтар немесе жануарлардың үлгілерімен жұмыс жасайтын зертхана қызметкерлері
  • Ауылдық жерлерге келушілер

Балаларды ит немесе басқа жануарлар тістеп немесе тырнау ықтималдығы жоғары болғандықтан, Мексикаға баратын балаларға құтыруға қарсы вакцинаны қарастырыңыз.

Нұсқаулық

Іш сүзегі

Ұсыныстар

Көптеген саяхатшыларға, әсіресе достарымен немесе туыстарымен бірге тұратын немесе кішігірім қалаларға немесе ауылдық жерлерге баратындарға ұсынылады.

Нұсқаулық

Вакцинадан аулақ болатын аурулар

Векторлық

Ауа-тамшы

Векторлық

Шагас ауруы (американдық трипаносомоз)

Адамдардың көпшілігі қалай ауырады (таралу жолдары)
  • Саяхатшылар үшін қауіп өте төмен
  • Сапасыз тұрғын үйде тұру қаупі жоғары
  • Триатоминдік қатенің нәжісі бойынша таралады (редувиді немесе «сүйетін» қателер деп те аталады).
Кеңес
Клиникалық нұсқаулық

Денге

Адамдардың көпшілігі қалай ауырады (таралу жолдары)
  • Денге шаққан масалар күндіз де, түнде де, үйде де, сыртта да, көбінесе ғимараттардың айналасында тіршілік етеді.
  • Кариб теңізінен, Оңтүстік Америкадан, Оңтүстік және Оңтүстік-Шығыс Азиядан оралған саяхатшылар арасында фебрильді аурудың негізгі себебі
Кеңес
Клиникалық нұсқаулық
Адамдардың көпшілігі қалай ауырады (таралу жолдары)
  • Бізде қазіргі тәуекел деңгейі туралы нақты ақпарат жоқ. Жаңа ошақтарды анықтау мен хабарлауда кідірістер болуы мүмкін.
  • Зика туа біткен ақаулардың себебі болғандықтан, CDC жүкті әйелдер мен ерлі-зайыптыларға келесі 3 ай ішінде медициналық қызмет көрсетушілермен бірге зика қаупі бар аймақтарға барудың қауіп-қатерлері мен мүмкін болатын салдарын мұқият қарастыруды ұсынады.
Кеңес
Клиникалық нұсқаулық

Ауа-тамшы

Туберкулез (ТБ)

Адамдардың көпшілігі қалай ауырады (таралу жолдары)
  • Туристік саяхатшылардың көпшілігінде тәуекел әдетте төмен
  • Пастерленбеген сүт өнімдерін тұтыну кезінде АҚШ саяхатшыларына сиыр туберкулезінің қаупі.
Кеңес
Клиникалық нұсқаулық

Сау және қауіпсіз болыңыз

Саяхат кезінде денсаулықты сақтау және қауіпсіздікті сақтау үшін қандай әрекеттер жасауға болатындығын біліңіз. Вакциналар сізді Мексикадағы көптеген аурулардан қорғай алмайды, сондықтан сіздің мінез-құлқыңыз маңызды.

Қауіпсіз тамақ ішіңіз

Таза емес тамақ пен су саяхатшылардың диареясын және басқа ауруларды тудыруы мүмкін. Қауіпсіз тамақ пен су әдеттерін ұстану арқылы тәуекелді азайтыңыз.

  • Пісіріліп, ыстықтай берілетін тағам
  • Қатты пісірілген жұмыртқа
  • Сіз таза суға жуған немесе қабығыңыздан тазартылған жемістер мен көкөністер
  • Пастерленген сүт өнімдері
Жеуге болмайды
  • Бөлме температурасында берілетін тамақ
  • Көшедегі сатушылардан тамақ
  • Шикі немесе жұмсақ пісірілген (аққан) жұмыртқалар
  • Шикі немесе аз пісірілген (сирек) ет немесе балық
  • Жуылмаған немесе тазартылмаған шикі жемістер мен көкөністер
  • Пастерленбеген сүт өнімдері
  • «Бушме» (маймылдар, жарғанаттар немесе басқа жабайы аңдар)
Ішіңіз
  • Тығыздалған су құйылған су
  • Дезинфекцияланған су
  • Бөтелкедегі немесе дезинфекцияланған сумен жасалған мұз
  • Газдалған сусындар
  • Ыстық кофе немесе шай
  • Пастерленген сүт
Ішпеңіз
  • Құдыққа су құйыңыз
  • Ағын сумен немесе құдық сумен жасалған мұз
  • Ағын сумен немесе құдық сумен жасалған сусындар (мысалы, қалпына келтірілген шырын)
  • Пастерленбеген сүт
Медицина қабылдаңыз

Дәрігеріңізбен ауруға шалдығу кезінде сапарыңызда өзіңізбен бірге рецепт бойынша немесе рецептсіз дәрі-дәрмек қабылдау туралы кеңесіңіз.

Мексикада шикі сүт өнімдері мен көкөністерді жеу сізге ауыр инфекциялар қаупін тудыруы мүмкін.

Қате шағудың алдын алыңыз

Қателер (масалар, кенелер және бүргелер сияқты) Мексикада бірқатар ауруларды таратуы мүмкін. Осы аурулардың көпшілігін вакцинамен немесе дәрі-дәрмектің көмегімен алдын-алу мүмкін емес. Қателерді шағудың алдын-алу үшін шаралар қабылдау арқылы тәуекелді азайтуға болады.

Қате шағудың алдын алу үшін не істей аламын?
  • Ұзын жеңді көйлектер, ұзын шалбар және бас киімдер киіп, теріні жабыңыз.
  • Тиісті жәндіктерге қарсы құралды қолданыңыз (төменде қараңыз).
  • Перметринмен өңделген киімдер мен құралдарды (етік, шалбар, шұлық, шатыр сияқты) пайдаланыңыз. Жасаңыз емес перметринді теріге тікелей қолданыңыз.
  • Кондиционері бар немесе скринингті бөлмелерде қалып, ұйықтаңыз.
  • Егер сіз ұйықтайтын жер ашық ауада болса, төсек торын пайдаланыңыз.
Жәндіктерге қарсы құралдың қандай түрін қолдануым керек?
  • Кенелер мен мешіттерден қорғау үшін: Құрамында 20% немесе одан көп репеллент қолданыңыз DEET бірнеше сағатқа созылатын қорғаныс үшін.
  • МАСИТАЛАРДАН ҚОРҒАУ ҮШІН: Төмендегі белсенді ингредиенттердің бірі бар өнімдер масалардың шағуын болдырмауға көмектеседі. Белсенді ингредиенттің жоғары пайызы жоғары қорғауды қамтамасыз етеді.
    • DEET
    • Пикаридин (KBR 3023, Bayrepel және icaridin деп те аталады)
    • Лимон эвкалиптінің майы (OLE) немесе пара-ментан-диол (PMD)
    • IR3535
    • 2-анеканон
  • Әрдайым нұсқауларға сәйкес жәндіктерге қарсы құрал қолданыңыз.
Егер маған қателіктер шағып алса, не істеуім керек?
  • Қатені шағудан аулақ болыңыз және қышуды азайту үшін гидрокортизон кремі немесе каламин лосьонын қолданыңыз.
  • Сыртқы демалыстан кейін бүкіл денеңіздің кене бар-жоғын тексеріңіз. Кенелерді дұрыс алып тастаңыз.
Төсек қателіктерін болдырмау үшін не істеуім керек?

Төсек қателерінде ауру болмаса да, олар тітіркендіргіш. Қате шағудан аулақ болу туралы ақпаратты біздің парағымыздан қараңыз. Төсек қателіктері туралы қосымша ақпаратты Төсек қателері бөлімінен қараңыз.

Қате шағудан аулақ болу туралы толығырақ ақпаратты Қате шағудан аулақ болыңыз.

Мексикадағы кейбір аурулар - мысалы, денге, зика, лейшманиаз және Chagas ауруы - қателіктер арқылы таралады және оларды вакцинамен алдын-алу мүмкін емес. Осы және басқа аурулардың алдын алу үшін жоғарыда сипатталған жәндіктерден аулақ болу шараларын қолданыңыз.

Көшеде қауіпсіз болыңыз

Егер сіздің Мексикадағы саяхат жоспарларыңызға ашық ауада демалу кіретін болса, сапар барысында қауіпсіз және денсаулықты сақтау үшін мына әрекеттерді орындаңыз.

  • Ауа-райының өзгеруіне байланысты сергек болыңыз және жағдай қауіпті болып қалса, жоспарларыңызды өзгертіңіз.
  • Іс-шараларға дұрыс киімдер киіп, қорғаныс заттарын, мысалы, қателіктер шашыратқышы, күннен қорғайтын крем және алғашқы медициналық көмек қобдишасын дайындаңыз.
  • Саяхатқа барар алдында алғашқы медициналық көмек көрсетуді және CPR-ны үйренуді қарастырыңыз. Сіздің іс-әрекеттеріңізге сәйкес заттармен бірге медициналық саяхат жинағын әкеліңіз.
  • Жылуға байланысты ауру, мысалы, жылу соққысы өлімге әкелуі мүмкін. Үнемі жеп-ішіңіз, кең және жеңіл киім киіңіз, жоғары температура кезінде физикалық белсенділікті шектеңіз.
    • Егер сіз көшеде бірнеше сағат бойы ыстықта жүрсеңіз, тұздалған тағамдармен тамақтаныңыз және су ішіп, терден жоғалған тұздың орнын толтырыңыз.
  • Өзіңізді ультрафиолет сәулесінен қорғаңыз: SPF мөлшері 15-тен кем емес күн қорғанысын қолданыңыз, қорғаныш киім киіңіз және күннің ең ыстық уақытында көлеңке іздеңіз (10-дан 16-ға дейін).
  • Әсіресе жаз айларында және биіктікте сақ болыңыз. Күн сәулесі қарды, құмды және судан шағылысатындықтан, шаңғымен сырғанау, жүзу және жүзу сияқты жаттығулар кезінде күн сәулесінің түсуі жоғарылауы мүмкін.
  • Өте суық температура қауіпті болуы мүмкін. Қабат киініп, суық жерге келсеңіз, бастарыңызды, қолдарыңыз бен аяқтарыңызды дұрыс жауып тастаңыз.

Судың айналасында қауіпсіз болыңыз
  • Тек белгіленген шомылу орындарында жүзіңіз. Жағажайларда құтқарушылар мен ескерту жалауларын орындаңыз.
  • Қауіпсіз қайықпен айналысыңыз - қайықтағы қауіпсіздік ережелерін сақтаңыз, қайықпен жүргенде алкоголь ішпеңіз және әрқашан құтқару жилетін киіңіз.
  • Таяз суға батырмаңыз.
  • Дамушы аудандарда немесе санитарлық жағдайы нашар жерлерде тұщы суға шомылуға болмайды.
  • Жүзу кезінде суды жұтып қоймаңыз. Тазаланбаған суда ауру тудыратын микробтар болуы мүмкін.
  • Инфекцияның алдын алу үшін жануарлардың қалдықтары болуы мүмкін жағажайларда аяқ киім киіңіз.

Лептоспироз, бактериялық инфекция, тұщы суға таралуы Мексикада кездеседі. Көлдерде, тоғандарда немесе өзендерде сияқты хлорсыз тұщы суда жүзуден аулақ болыңыз.

Жануарлардан аулақ болыңыз

Жануарлардың көпшілігі адамдардан аулақ жүреді, бірақ егер олар өздеріне қауіп төнгенін сезсе, балаларын немесе аумағын қорғайды немесе жарақат алса немесе ауырса, шабуыл жасай алады. Жануарлардың шағуы мен сызаттары құтыру сияқты ауыр ауруларға әкелуі мүмкін.

Өзіңізді қорғау үшін келесі кеңестерді орындаңыз:

  • Қол тигізбеңіз немесе тамақтандырмаңыз кез келген сіз білмейтін жануарлар.
  • Жануарлардың ашық жараларды жалауына жол бермеңіз, көзге немесе аузыңызға жануарлардың сілекейі түспесін.
  • Кеміргіштерден және олардың зәрінен және нәжісінен аулақ болыңыз.
  • Саяхатқа шығатын үй жануарларын мұқият қадағалау керек және жергілікті жануарлармен байланысқа түсуге жол берілмейді.
  • Егер сіз бөлмеде жарқанатпен оянсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Жарқанаттардың шағуын көру қиын болуы мүмкін.

Барлық жануарлар қауіп төндіруі мүмкін, бірақ ит, жарқанат, маймыл, медуза сияқты теңіз жануарлары мен жыландарға аса сақ болыңыз. Егер сіз жануар тістеп алсаңыз немесе тырнап алсаңыз, дереу:

  • Жуу жараны сабынмен және таза сумен.
  • Барыңыз дереу дәрігерге.
  • Айтыңыз Америка Құрама Штаттарына оралғанда сіздің жарақатыңыз туралы дәрігеріңіз.

Медициналық эвакуациялық сақтандыруды сатып алу туралы ойланыңыз. Құтыру тез арада емделу керек болатын өлімге әкелетін ауру, сондықтан емдеу кейбір елдерде қол жетімді болмауы мүмкін.

Микробтардың әсерін азайтыңыз

Саяхат кезінде ауырып қалмау немесе басқаларға ауру таратпау үшін мына кеңестерді орындаңыз:

  • Қолыңызды жиі жуыңыз, әсіресе тамақтанар алдында.
  • Егер сабын мен су болмаса, қолыңызды зарарсыздандырғышпен тазалаңыз (құрамында 60% алкоголь бар).
  • Көзге, мұрынға немесе ауызға тигізбеңіз. Егер сізге бетіңізді тигізу керек болса, қолыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз.
  • Жөтелгенде немесе түшкіргенде ауызды және мұрынды матамен немесе жеңмен жабыңыз (қолыңызбен емес).
  • Ауру адамдармен байланыста болудан аулақ болыңыз.
  • Егер сіз ауырып жатсаңыз, медициналық көмекке мұқтаж болмасаңыз, үйде немесе қонақ бөлмеңізде болыңыз.
Жасыру

Денедегі сұйықтықты бөлісуден аулақ болыңыз

Ауру организмдегі сұйықтық арқылы таралуы мүмкін, мысалы, сілекей, қан, құсу, шәует.

  • Латекс презервативтерін дұрыс қолданыңыз.
  • Есірткіні енгізбеңіз.
  • Алкогольді тұтынуды шектеңіз. Адамдар мас күйінде көп тәуекелге барады.
  • Инелерді немесе теріні сындыратын кез-келген құралдарды бөлісуге болмайды. Оның ішінде татуировка, пирсинг, ине шаншар инелері бар.
  • Егер сізге медициналық немесе стоматологиялық көмек көрсетілсе, жабдықтың дезинфекцияланғанына немесе санитарлық тазартылғанына көз жеткізіңіз.
Жасыру

Саяхат кезінде медициналық көмек алуды біліңіз

Қажеттілік туындаған жағдайда сапар барысында денсаулықты қалай күтуге болатындығын жоспарлаңыз:

  • Жергілікті дәрігерлер мен ауруханалардың тізімін баратын жеріңізге алып жүріңіз.
  • Сіздің медициналық сақтандыру жоспарыңызды қарап шығыңыз, ол сіздің сапарыңызда қандай медициналық қызметтерді қамтитындығын анықтаңыз. Саяхат және медициналық эвакуациялық сақтандыру сатып алуды қарастырыңыз.
  • Жергілікті тілде сіздің қан тобыңызды, созылмалы ауруларыңызды немесе ауыр аллергияңызды және кез-келген дәрі-дәрмектің жалпы атауларын анықтайтын картаны алып жүріңіз.
  • Кейбір елдерде рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектер заңсыз болуы мүмкін. Мексиканың елшілігіне қоңырау шалып, сіздің барлық рецепттеріңіз өзіңізбен бірге жүруге болатындығын растаңыз.
  • Сапар кезінде қажет болуы мүмкін деп санайтын барлық дәрі-дәрмектерді (соның ішінде рецептсіз жазылатын дәрі-дәрмектерді) алып келіңіз, соның ішінде жол жүру кешігу жағдайында. Қажет болса, дәрігерден рецепттерді ерте толтыруға көмектесуін сұраңыз.

Көптеген шетелдік ауруханалар мен клиникалар Joint Commission International аккредитациядан өткен. Аккредиттелген нысандардың тізімі олардың веб-сайтында орналасқан (www.jointcommissioninternational.org).

Кейбір елдерде дәрі-дәрмек (рецепт бойынша және рецептсіз) сапасыз немесе жалған болуы мүмкін. Қажетті дәрі-дәрмектерді баратын жеріңізде сатып алмау үшін Америка Құрама Штаттарынан алып келіңіз.

Мексиканың кейбір жерлерінде безгек ауруы қаупі бар. Егер сіз қауіпті аймаққа баратын болсаңыз, кетер алдында безгек рецептерін толтырыңыз және сапардың барлық уақытына өзіңізбен бірге алыңыз. Таблеткаларды қабылдау үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз, кейбіреулерін сіз кетер алдында бастауыңыз керек.

Қауіпсіз тасымалдауды таңдаңыз

Автокөлік апаттары шет елдердегі сау азаматтардың # 1 өлтірушісі болып табылады.

Көптеген жерлерде автомобильдер, автобустар, үлкен жүк көліктері, рикша, велосипед, жаяу адамдар, тіпті жануарлар бірдей қозғалыс жолдарымен жүреді, бұл апатқа ұшырау қаупін арттырады.

Жаяу

Жаяу жүргенде ақылды болыңыз.

  • Тротуарлар мен белгіленген өтпе жолдарды қолданыңыз.
  • Айналаңыздағы көлік қозғалысына, әсіресе адамдар көп жиналатын жерге назар аударыңыз.
  • Есіңізде болсын, жаяу адамдар әрдайым басқа елдерде жүруге құқылы бола бермейді.

Жүру / жүргізу

  • Пойыздар мен автобустар сияқты ресми таксилерді немесе қоғамдық көліктерді таңдаңыз.
  • Тек қауіпсіздік белдігі бар машиналарда жүріңіз.
  • Адамдар шамадан тыс, шамадан тыс жүктелген, өте ауыр автобустар мен шағын автобустардан аулақ болыңыз.
  • Мотоциклдерде немесе мотоциклдерде, әсіресе мотоцикл таксилерінде жүруден аулақ болыңыз. (Көптеген апаттар мотоцикл жүргізушілерінің тәжірибесіз жүргізушілерінен болады.)
  • Жаңа көлік құралдарын таңдаңыз - олардың қауіпсіздік жастықшалары сияқты қауіпсіздік функциялары болуы және сенімді болуы мүмкін.
  • Көлік апаттарында көбірек қорғанысты қамтамасыз ететін үлкенірек көліктерді таңдаңыз.

  • Алкоголь ішкеннен кейін көлік жүргізбеңіз немесе ішімдік ішкен адаммен бірге жүрмеңіз.
  • Аймақты жақсы білетін, лицензиясы бар, дайындалған жүргізушіні жалдау туралы ойланыңыз.
  • Кетер алдында төлемді ұйымдастырыңыз.

  • Әрдайым қауіпсіздік белдігін тағып жүріңіз.
  • Көліктер мен таксилердің артқы орындықтарына отырыңыз.
  • Мотоциклдерде немесе велосипедтерде жүргенде әрқашан шлем кию керек. (Қажет болса, үйден каска алып келіңіз).
  • Түнде көлік жүргізуден аулақ болыңыз, Мексиканың кейбір аймақтарында көше жарығы нашар болуы мүмкін.
  • Көлік жүргізу кезінде ұялы телефонды немесе мәтінді пайдаланбаңыз (көптеген елдерде заңсыз).
  • Тек күндізгі уақытта саяхаттаңыз, әсіресе ауылдық жерлерде.
  • Егер сіз Мексикада көлік құралын басқарғыңыз келсе, жергілікті жол ережелерін біліп, тиісті құжаттарыңызды алыңыз.
  • Сізге қажет болуы мүмкін кез келген көлік жүргізу құқығын және сақтандыруды алыңыз. Халықаралық көлік жүргізу куәлігін алыңыз (IDP). Әрдайым IDP және АҚШ-та берілген жүргізуші куәлігін алып жүріңіз.
  • Автокөлік сақтандыру полисінің халықаралық қамтуын тексеріп, қажет болса көбірек қамтылыңыз. Жауапкершілікті сақтандырғаныңызға көз жеткізіңіз.

Ұшу
  • Жергілікті, жоспардан тыс ұшақтарды пайдаланудан аулақ болыңыз.
  • Мүмкіндігінше үлкенірек ұшақтарда (30 орыннан көп) ұшыңыз, үлкенірек ұшақтар қауіпсіздікті үнемі тексеріп отырады.
  • Күндізгі және жақсы ауа-райында рейстерді жоспарлауға тырысыңыз.
Медициналық эвакуациядан сақтандыру

Егер сіз ауыр жарақат алсаңыз, шұғыл көмек көрсетілмеуі мүмкін немесе АҚШ стандарттарына сәйкес келмеуі мүмкін. Жарақаттану орталықтары қала сыртында сирек кездеседі. Осы себептерге байланысты медициналық эвакуациялық сақтандыруды алу пайдалы болуы мүмкін.

Пайдалы ресурстар

Шетелдегі жол қауіпсіздігі (АҚШ мемлекеттік департаментінің ақпараты): басқа елдерде көлік жүргізу, халықаралық көлік жүргізу рұқсаттары, автокөлік сақтандыру және басқа ресурстар бойынша кеңестерді қамтиды.

Халықаралық автомобиль жолдары ассоциациясының көптеген елдерге минималды ақы төлеуге болатын белгілі бір елдерге арналған автомобиль жолдары туралы есептері бар.

Мексикадағы қозғалыс қауіпсіздігі және жол жағдайлары туралы ақпаратты АҚШ Мемлекеттік департаментінің Мексикаға арналған елге арналған ақпараттарынан Саяхат және тасымалдау бөлімінен қараңыз.

Жеке қауіпсіздікті сақтаңыз

Шетелге саяхаттау кезінде үйдегідей ақыл-ойды қолданыңыз және әрдайым сергек болып, айналаңыздан хабардар болыңыз.

Сіз кетер алдында
  • Жергілікті заңдар, әдет-ғұрыптар мен мәдениетті қоса, баратын жеріңізді (жолдарыңызды) зерттеңіз.
  • Саяхат туралы ескертулер мен ескертулерді бақылаңыз және АҚШ Мемлекеттік департаментінің саяхат кеңестерін оқыңыз.
  • Ақылды саяхатшыларды тіркеу бағдарламасына (STEP) тіркеліңіз.
  • Сіздің маршруттың көшірмесін, байланыс ақпаратын, несие карталарын және төлқұжатын үйде біреуімен бірге қалдырыңыз.
  • Мүмкіндігінше жеңіл орап, ауыстыра алмайтын затты үйде қалдырыңыз.
Баратын жеріңізде
  • Жақын жерде орналасқан АҚШ елшілігі немесе консулдығы үшін байланыс ақпаратын алып жүріңіз.
  • Төлқұжаттың көшірмесін және кіру мөртабанын алып жүріңіз, нақты төлқұжатты қонақ үйге қауіпсіз қалдырыңыз.
  • Барлық жергілікті заңдар мен әлеуметтік әдет-ғұрыптарды сақтаңыз.
  • Қымбат киім немесе әшекейлер киюге болмайды.
  • Қонақ үй есіктерін әрқашан құлыпта ұстаңыз және құнды заттарды қауіпсіз жерлерде сақтаңыз.
  • Мүмкін болса, 2-ші және 6-шы қабаттар арасындағы қонақ бөлмелерін таңдаңыз.

Мексикада болған кезде жедел қызметтерге қоңырау шалу үшін 066, 060 немесе 080 нөмірлерін теріңіз. Сапар кезінде өзіңізбен бірге жүру үшін осы нөмірлерді жазыңыз.

Мексикаға бармас бұрын, ол туралы көбірек біліңіз. Мексика туралы АҚШ-тың Мемлекеттік департаментінің елге қатысты ақпараты бастау үшін жақсы орын болып табылады.

Мексикадағы американдықтар көне заттарға ұқсайтын немесе жергілікті кеден органдары ұлттық қазына деп санайтын кәдесыйларды сатып алғаны үшін қамауға алынды. Антиквариатқа қатысты кез-келген жергілікті ережелермен танысып, келесі кеңестерге сүйеніңіз:

  • Түпнұсқа антиквариат немесе репродукция сатып алуды ойластырып жатқанда, сатып алудан бұрын осы заттарды экспорттауға рұқсат бар-жоғын сұраңыз.
  • Егер сіз репродукцияны сатып алсаңыз, кедендік бланкіде оның репродукциясы болып табылатындығын растаңыз.
  • Егер сіз шынайы көне заттарды сатып алсаңыз, экспортқа қажетті рұқсатты алыңыз (көбінесе ұлттық музейден).
Жасыру


Досыңызбен жақын болу үшін алдын-ала келісіп алыңыз, әрқашан бірге болыңыз, егер сіз үлкен топпен сапарлас болсаңыз, басқаларға тұрған жеріңіз туралы хабарлаңыз. Осылайша, егер сізде қандай да бір қиындықтар туындаса, сіз әрқашан жақын жерде сізге көмектесуге сенетін біреуді табасыз.

  • Өзіңіздің шектеулеріңізді біліңіз: бірнеше сусын сіздің көңіл көтеретін уақытыңыздың бір бөлігі болуы мүмкін, бірақ алкогольді көп ішу сіздің тежегіштеріңізді төмендететінін және сіздің пікіріңізді нашарлататындығын ұмытпаңыз. Шамадан тыс сіңіру ұрыларға, арам пьесалар мен зорлаушыларға оңай соққы беруі мүмкін, тіпті алкогольмен улануға әкелуі мүмкін.
  • Заңға бағыныңдар: Мексиканың ішімдік жасы - 18. Қоғамдық маскүнемдік, тыныштықты бұзу, әдепсіз немесе арсыз әрекеттер заңға қайшы келеді.
  • Сіздің сусыныңызды қадағалаңыз, бейтаныс адамдардан сусындар қабылдамаңыз. Зорлау есірткісінің күні туралы және ол туралы не істеуге болатындығы туралы хабардар етіңіз.

2020 жылғы 21 наурыздағы сенбіден бастап Америка Құрама Штаттары мен Мексика шекарасы барлық маңызды емес сапарларға уақытша жабық болады. Шекарадағы шектеулер көлік құралдарының жолаушылары мен жаяу жүргіншілерге заңды кіру порттарынан өткен кезде қолданылады. Қосымша ақпарат алу үшін Ұлттық қауіпсіздік департаментінің веб-сайтына кіріңіз.

Crosspress Xpress

Аймаққа саяхаттаудың қарапайым және ыңғайлы тәсілі - Тихуана халықаралық әуежайын (TIJ) Сан-Диегоға жалғайтын Cross Border Xpress жаяу жүргіншілер көпірі. Әуежай Мексиканың 30-дан астам бағытына және Қытайдан келетін тікелей рейстерге қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Құжаттама

Баджа мен Сан-Диего арасындағы шекарадан алға-артқа өту кезінде сізге жарамды төлқұжат немесе басқа қолайлы сәйкестендіргіш болу керек. Америка Құрама Штаттарына кіру кезінде АҚШ азаматтары паспортты, АҚШ паспорт картасын, сенімді саяхатшы бағдарламасының картасын (NEXUS, SENTRI, Global Entry немесе FAST) немесе жақсартылған жүргізуші куәлігін көрсетуге міндетті. Шетелдіктер-резиденттерде жасыл карта болуы керек. Қандай жеке куәлік әкелетінін білу сіздің саяхаттау әдісіңізге (әуе, құрлық немесе теңіз) байланысты. Сайлаушының тіркеу куәлігі, әскери билет, жүргізуші куәлігі және әлеуметтік қамсыздандыру карталары азаматтығын растайтын жарамды нысандар болып саналмайды. Сан-Диего - Тихуана шекарасы туралы қосымша ақпарат алу үшін кіріңіз Ақылды шекара коалициясы.

San Ysidro, Otay Mesa және Tecate кіру порттарының ең соңғы өту уақыттары үшін шекараны күту уақытын тексеріңіз.

Басқа елдердің азаматтары Америка Құрама Штаттарына қайта кіру үшін жарамды I-94 немесе көп мәртелік визамен немесе визадан бас тартуымен жарамды төлқұжатын алып жүрулері керек, сапарға шығар алдында Мексика консулдығынан мәліметтерді тексеріп алыңыз.

АҚШ пен Канада, Мексика, Кариб теңізі немесе Бермуды аралықтарында әуе көлігімен саяхаттаған кезде, төменде көрсетілген жағдайларды қоспағанда, АҚШ паспортын ұсынуыңыз қажет. Бұл жаңа туған нәрестелер, сәбилер мен балаларға, соның ішінде бәріне қатысты.

  • Осы талаптан басқа ерекшеліктер:
    • АҚШ Қарулы Күштерінде әскери қызметте, әскери билеті және саяхат бұйрықтарымен сапар шегетін АҚШ азаматтары
    • АҚШ азаматы теңіз бизнесімен бірге сапар шегетін АҚШ саудагерлері, АҚШ шығарған Merchant Mariner Document
    • Канадалық Preclearance әуежайларында NEXUS киоскісінде қолданылатын NEXUS картасы бар саяхатшылар
    • Тұрақты тұрғылықты жері туралы карточкасы немесе басқа тұрғылықты тұрғылықты мәртебесі және қажетті құжаттары, босқындар мен босқындар үшін босқындар туралы құжаттары бар АҚШ-тың заңды тұрақты тұрғындары
  • Құрлықпен саяхаттайтын қонақтар 72 сағаттан артық тұруды және Энсенададан тыс сапар шегуді жоспарлап отырса, Мексиканың АҚШ-тағы консулдығында немесе шекара кіреберісіне жақын орналасқан иммиграция кеңсесінде туристік рұқсат алуы керек. Көші-қон формасы елден кету кезінде тапсырылуы керек, ал кәмелетке толмағандар ата-аналарының қасында болуы немесе жоқ ата-анасынан елден шығуға рұқсат беретін нотариалды куәландырылған хаты болуы керек.
  • Балаларға арналған арнайы саяхат рәсімдері:
    • Канададан, Мексикадан, Бермуд аралынан немесе Кариб теңізінен теңізге келген 16 жасқа дейінгі АҚШ азаматшалары өзінің туу туралы куәлігінің, шетелдегі туу туралы консулдық есебінің немесе азаматтық туралы куәліктің түпнұсқасын немесе куәландырылған көшірмесін ұсына алады.
    • Канададан немесе Мексикадан құрлықпен келген 16 жасқа дейінгі АҚШ азаматшалары өзінің туу туралы куәлігінің түпнұсқасын немесе куәландырылған көшірмесін, шетелде туғаны туралы консулдық есепті немесе азаматтық туралы куәлікті ұсына алады. 1
    • 16 мен 18 жас аралығындағы АҚШ азаматтарының топтары мектеппен немесе діни топпен, қоғамдық ұйыммен немесе спорт командасымен саяхаттау кезінде ересектердің қадағалауымен олардың туу туралы куәліктерінің түпнұсқаларымен немесе көшірмелерімен немесе азаматтықты растайтын басқа құжаттармен кіре алады. Өзгерістерге қойылатын талаптар туралы қосымша ақпарат алу үшін Ұлттық қауіпсіздік департаментінің GetYouHome.gov бөлімін қараңыз.

1 Дереккөз: АҚШ Мемлекеттік департаменті

Халықаралық саяхатшылардың виза талаптары

Мексикада визаны талап етпейтін тізімге енген елдердің паспорт иелері Мексикаға бару үшін ресми визаға жүгінудің қажеті жоқ. Мексикада келушінің ресми визасыз болуының ең ұзақ уақыты - алты ай. Тихуанаға Сан-Исидро өткелінен өтіп бара жатқан жаяу жүргіншілерге Мексикаға келушілерге арналған рұқсатты толтыру қажет (егер сапар 7 тәулік немесе одан аз болса және сіз құрлықпен өтсеңіз, ТМД - ТЕГІН) және паспортты ұсынуы керек. FMM - бұл қарапайым форма, оны құрлықтағы барлық өткелдерден алуға болады. Егер сіз Мексикаға шекарадан өткеннен кейін 22 миль / 35 км «еркін аймақтан» асып кетсеңіз, сізге шамамен 22 АҚШ доллары мөлшерінде төлем төлеуіңіз керек. Сіздің АҚШ туристік визаңыз Мексикаға барғаннан кейін Америка Құрама Штаттарына оралу үшін жеткілікті.


Бейнені қараңыз: LAST HOURS WORKERS - WITH ENGLISH u0026 OTHER SUBTITLES


Алдыңғы Мақала

Француз кең сарқырамасы және диірмен шоқтары

Келесі Мақала

Жол жадты сақтайды