30 жасты максимумға жеткізу үшін сізге қажет 9 нәрсе


1. Өзіңізді басқа адамдармен салыстыруды тоқтатыңыз.

Егер сіз бұрын-соңды йогамен айналысқан болсаңыз, кейде мұғалімдердің «төсенішіңізде тұрыңыз» дегенін естисіз. Олардың мағынасы - сыныптағы басқа адамдарға қарамау және олардың қабілеттеріне олардың істеп жатқан істеріне қарап баға беру; йогаға қызығушылық танытсаңыз да, қаламасаңыз да, өмір сүруге арналған сөздер. Әлемдегі барлық адамдар кейбір нәрселерді сізден жақсы етеді, ал кейбір нәрселерді істемейді. Сіз өзіңіздің төсенішіңізде қалуға бар күшіңізді салып, өзіңізді қажетсіз жүрек азабынан құтқарасыз.

2. Денсаулық мәселелеріне назар аударыңыз.

Қартайған сайын ауырсынуды бастайтын клише екені анық, бірақ бұл клише, өйткені бұл шындық. Менің ұзақ автомобиль сапарларына отыру қабілетім және реактивті кідіріске төзімділігім 30-ға келген кезде танылды; Бір уақытта 10 сағаттан артық қозғалған кезде қатты ауырады, енді 3 сағаттық ауысымда шаршадым. Сіз ауыртпалықсыз үйіндіде құлағалы тұрған жоқсыз, бірақ қазір дені сау тамақтануды бастау керек (қайта өңделген тағамдарды азайтыңыз!), Көп жаттығулар жасаңыз және эргономикалық үстел креслоларына қатысты барлық ұсыныстарды байыпты қабылдаңыз.

3. Сіз жасай алмаймын деп ойлаған нәрселерді жасай бастаңыз.

Сізге айтқандарыңыздың бәрі өте қауіпті болды ма, әлде сіз істей алмай қалуыңыз мүмкін бе? Емде. Өмір сүрудің «дұрыс тәсілі» жоқ, ал егер сіз адамдар не айта алады деп қорқып, өзіңізді ұстап тұрған болсаңыз, қазір адамдардың сөзіне мән бермейтіндігіңізді түсінуге тамаша уақыт келді. Мансапта үлкен өзгеріс жасаңыз, роман жазыңыз, татуировка жасаңыз. Қорықпа; қорқыныш - бұл парализаторлық күш, және сіз қартайған сайын сізге аз емес, көп қажет етеді.

4. Темекі шегуден бас тартыңыз.

Ең дұрысы, сіз бірінші кезекте бастамас едіңіз, өйткені темекі шегу сіздің ұзақ мерзімді денсаулығыңыз үшін өте қорқынышты (өйткені сіз кірген сайын дәрігерден еститінсіз). Бірақ 40 жасқа толмағаннан бас тарту, келтірілген барлық залалды жоя алады, сондықтан уақыт келді!

5. Өлгенше оқуды жалғастырыңыз.

Біздің қазіргі мектеп жүйесі балаларды он сегіз жасында өмірінің соңына дейін не істеуге қызықтыратындығын шешуге шақырады, содан кейін сіз ресми оқуды аяқтағаннан кейін, оны тастаңыз және қуана-қуана өз балаларыңызбен жүріңіз бизнес. Бірінші кезекте, сіз қайтадан мектепке барып, жаңа дәреже алуға немесе өмірдің кез келген кезеңінде ескіні аяқтауға болады. Екіншіден, үздіксіз білім беру курстары тек гүл безендіру туралы көбірек білгісі келетін қарттарға арналған емес; сіз өзіңізді қызықтыратын кез келген нәрседен сабақ ала аласыз. Intaglio мыс пластинасын басып шығару? Тексеріңіз. Би билеу керек пе? Тексеріңіз. Чероки? Тексеріңіз. Егер сіз бос емес болсаңыз да, білуге ​​уақыт бөлу әрдайым жақсы жұмсалады.

6. Ақшаны үнемдей бастаңыз.

Бұл сіздің 30-40 жасыңызды тиімді пайдалану туралы емес, сіздің өміріңіздің қалған бөлігін тиімді пайдалану туралы. Тіпті ай сайын аз мөлшерде үнемдеу - бұл жақсы бастама. Егер сізде бір жылдық кірісті жұлып алмасаңыз, сізді жаман сезінетін көптеген қаржылық ақпарат бар, бірақ 30-дағы адамдардың көпшілігі көптеген қарыздар (студенттер несиелері, кез-келген адам?). Егер сіз қаласаңыз, сіз әрдайым көбірек үнемдеуді мақсат ете аласыз, бірақ жақсы бастапқы деңгей - сіздің кірістеріңіздің шамамен 10% -ын жинаққа салу. IRA немесе инвестициялық қорлар сияқты ұзақ мерзімді жинақтар көбінесе қарапайым ескі жинақ шоттарына қарағанда жақсы пайыздық мөлшерлемелерге ие, егер сіз кешкі асқа шыққыңыз келсе, оларды басып алу оңайырақ ... бірақ сіз түсінбейтін нәрсеге ақша салмаңыз. Ең бастысы, егер сізде несие картасы бойынша қарызыңыз болса, басқа ірі сатып алулар жасамас бұрын оны төлеуге басымдық беріңіз. Нөлге жеткеннен кейін, несиелік карта бойынша төлемді ай сайын толығымен төлеуге тырысыңыз. Несиелік карталар шығаратын компаниялар мұны жек көреді және біз 1% -ды жындандырғанды ​​жақсы көреміз, солай ма?

7. Ұйқы. Әр кеш сайын.

Есіңізде болсын, сіз жиырма жасыңызда бірнеше күн ұйықтап, бірнеше күн ұйықтай аласыз, және сіз өзіңізді қалай жеңілмейтін сезіндіңіз? Ол күндер өтті. Егер сіз ұйқыңыздың сапасына ақша салсаңыз, қалған өміріңіз мың есе жақсарады: жақсы матрац, жақсы жастық алыңыз және түнде 4-ке дейін 6-да оянуды тоқтатыңыз. әр түнде сапалы / мөлшерлі ұйқыны алмастыра алмайды.

8. Ешкім не істеп жатқанын білмейтінін түсіну.

Біз бәріміз кішкентай кезімізде үлкендердің кез-келген жағдайда дұрыс жасауды білетіндігіне тәнті болдық. Біз жасөспірім кезімізде біз не істейтінімізді білдік, ал ересектер әдейі ақымақ болады деп ойладық. Енді біз үлкендерміз, бәрінің қабілетсіздіктің айдынында жүргенін түсінетін уақыт бар, және айырмашылық тек кейбіреулеріміз мұны сенімді түрде жасай аламыз.

9. жіберіңіз.

Мұның бәрін жіберіңіз. Кек сақтаудан бас тартыңыз. Орта мектептегі сүйіктіңізді Facebook-тен іздеуге итермелейтін сағыныштан арылыңыз және олардың хал-жағдайын сұраңыз. Кейде сіз біреумен керемет тәжірибе ала алатыныңызды түсініңіз, содан кейін өмір мен жағдай сіз оларды енді ешқашан көрмейтіндігіңізді білдіреді. Қайғы-қасіретті немесе ашуды ұстамауды тоқтатыңыз, өйткені сіз өзіңізді ашуланғанға дейін жұмыс жасайтын асығуды ұнатасыз. Сіздің серіктесіңізбен жасалған осы ырымшылдықтар сіздің екеуіңізді де жалықтыратын шығар.


Әрбір 30 жастағы адам білуі керек 10 ақша ережесі

Бұл хабарламада серіктестік сілтемелері болуы мүмкін. Менің толық ақпаратты ашу саясатымды мына жерден оқыңыз.

NatalieBacon.com сайтындағы Наталиді жылы қарсы алу үшін маған қосылыңыз! Алдағы екі айда 3-0-ге жақындаған кезде, мен осы онжылдықта қандай қаржылық кеңестерге құлақ асуым керек екендігі туралы ойладым. Сіз Наталидің кеңестерін сіздің жасыңызға қарамай жақсы көретін боласыз, бірақ әсіресе 30-да болсаңыз!

Біздің көпшілігіміз үшін өмір 20-да анық емес. Қарым-қатынас, мансап және ақша бәрінде. Егер бұл сізге сәйкес келмесе, өзіңізді бақытты санаңыз.

Қалғандарымыз үшін, 20-шы жылдарымыз аяқталып, 30-ға қадам басқанда, бұл өмірдің тұрақты және тұрақты болатын кезі. Мүмкін сіз жұбайыңызбен орналасып, балаларыңыз, үйіңіз бар және сіз қалуды жоспарлаған бір мансапта болуыңыз мүмкін.

Өмір сіздің 30 жасыңызда маңызды. Және ақшаңызға да байыппен қарайтын кез келді.

Төмендегі 10 ақша ережелері сіздің ақшаңызды байыпты қабылдауға және қаржылық табысқа жетелеуге көмектеседі.

1. Зейнетақы жарналарын барынша көбейтіңіз

Сіздің 30 жасыңыз - уақыт зейнетке шығу үшін агрессивті үнемдеуді бастаңыз.

Сіздің жұмыс жағдайыңызға байланысты (жеке кәсіпкер болсаңыз да, жұмыс берушіде жұмыс істесеңіз де), сізде зейнетақыны жинақтаудың әртүрлі нұсқалары бар. Сіз мыналарға үлес қоса аласыз:

  • 401 (к)
  • 403 (b)
  • Рот IRA
  • Жеке IRA
  • немесе басқа зейнетақы шоты

Бұл шоттардың әрқайсысы жарамдылық және жарналық лимиттерге қатысты әр түрлі. Сіз қандай жоспарларға үлес қоса алатыныңызды және жыл сайынғы жарналардың ең жоғарғы шегі сіз үшін қандай болатынын қарастырыңыз. Содан кейін, осы сомаға үлес қосыңыз.

Күрделі пайыздың мәні мүмкіндігінше тезірек бастамау үшін өте маңызды.

2. Төтенше жағдай туралы қор құрыңыз

30 жасқа қадам басқан сайын сіздің жауапкершілігіңіз артады, демек тұрақты төтенше жағдай қорына деген қажеттілік те арта түседі.

Үйді жөндеу, машинаны бұзу, балалар немесе басқа нәрсе болсын, төтенше жағдайлар орын алады. Бұл төтенше жағдайларды жабу үшін сізде сұйықтық жинақтаушы қаражат жеткілікті, сондықтан олар болған кезде олар қаржылық жағынан қиын болмайды. Несиелік карта да жедел көмек қоры емес!

Әдетте, мамандар сіздің нақты жағдайыңызға байланысты сіздің үнемделген шығындарыңыздың 3-6 айынан бастап кез-келген жерге дейін кеңес береді.

3. Қарызды төлеңіз

Егер сіз қарыздар болсаңыз, зейнетке шығу үшін жинақ пен инвестиция жинау қиын. Сонымен, сіз өзіңіздің былықтарыңызды, әсіресе тұтынушылық қарыздарыңыздың кез-келген түрін немесе студенттік қарыздар бойынша қарызды жоюыңыз керек (сонымен қатар егер сіз шынымен құлшыныс танытсаңыз, ипотека бойынша қарыздар!).

Қарызды төлеу - табыс мөлшерлемесіне кепілдік берудің жалғыз әдісі.

Мысалы, егер сіздің студенттік несиелеріңізде сіз төлейтін 6,5% пайыздық мөлшерлеме болса, сол қарызды өтеу арқылы сіз өзіңізге 6,5% кепілдік бересіз, өйткені ол енді төленгеннен кейін оны төлеудің қажеті жоқ. Қарыздан құтылу - байлық құрудың алғышарты.

4. Ірі сатып алулар үшін үнемдеңіз

Сіздің 30 жасыңыз - сіздің өміріңіздегі ең үлкен сатып алуларды жүзеге асыратын кез (мысалы: көлік құралдары және / немесе үйлер). Осы заттар үшін уақытты үнемдеңіз және агрессивті үнемдеңіз. Салқын және қолма-қол ақшамен көбірек сатып алуға болады - соғұрлым жақсы.

5. Сақтандыру жағдайының дұрыс екендігіне көз жеткізіңіз

Өмірдің осы кезеңінде болған кезде сізге сақтандыру төлемдерінің дұрыс екендігіне көз жеткізу керек. Оған мыналар кіреді:

  • Медициналық сақтандыру
  • Үй иелерін сақтандыру
  • Мүлікті және жазатайым оқиғаларды сақтандыру
  • Автосақтандыру
  • Қолшатырды сақтандыру

Тәуелсіз сақтандыру брокерін қолданыңыз Сізге ең жақсы сақтандыру компаниялары мен полистерін табуға көмектесу.

6. Жылжымайтын мүлік жоспарын алыңыз

Егер сізге өмірден өту сізге әсер етсе, сізге жылжымайтын мүлік жоспарын қарау керек (оның ішінде ерік, сенім, сенімхат және т.б.).

Сіздің активтеріңіз жұбайыңызға жылжымайтын мүлік жоспарынсыз өтуі мүмкін екені рас болса да, жылжымайтын мүлік жоспарын құрудың маңызды себептері бар (мысалы, прокаттан құтылу).

Мұның ең жақсы тәсілі - бірнеше мың доллардан асып, адвокатқа ақы төлеу сізге арнайы жылжымайтын мүлік жоспарын құру. Ия, бұл қымбат, бірақ оған тұрарлық.

7. Мансаптық өсуге назар аударыңыз

Мүмкін сіз 20 жасыңызда жұмыссыз қалуыңыз мүмкін (немесе тіпті мансапты толығымен өзгерткен, мен сияқты). Сіздің 30 жасыңыз - бір мансапқа назар аударып, мүмкіндігіңізше алға жылжитын уақыт. Бұл сізге қаржылық және жұмысыңызға кәсіби тұрғыдан көмектеседі.

8. Несие алу немесе ақша беру сияқты қателіктерден аулақ болыңыз

Сіз жасауыңыз керек нәрселермен қатар, сізде істеу керек нәрселер де бар емес істеу.

Кез-келген жағдай ерекше болғанымен, несие рәсімдеуді немесе біреуге несие беруді ойластырыңыз. Ақшаны сыйлауды ойлаңыз, сондықтан ешқандай жол жоқ, және сіздің қаржылық қауіпсіздігіңіз басқа біреудің шешімдері негізінде (несие рәсімдеу арқылы болады) қауіп төндірмейді.

Төменгі жол - қаржылық болашағыңызға қауіп төндірмеңіз.

9. Өзіңізді инвестициялау негіздеріне үйретіңіз

30-дағы активтеріңізді жинақтай отырып, инвестициялау туралы білуге ​​уақыт бөліңіз.

Сізге кәсіпқой болудың қажеті жоқ, бірақ инвестициялау негіздерін үйрену сізге үлкен пайда әкеледі. Бұл сізге зейнетақыны жоспарлаудың қалай және неге өте маңызды екенін түсінуге көмектеседі. Бұл сізге жасауға мүмкіндік береді сіздің ақшаңыз үшін ең жақсы шешімдер.

Мен бастауға кеңес беретін кітап Мен сені бай болуға үйретемін авторы Рамит Сети. Маған инвестициялауға көп нәрсе үйреткен кітапты түсіну өте оңай (бірақ оған инвестиция салудан басқа көп нәрсе бар!)

10. Ақша салуға көмектесу үшін кәсіби маман жалдау туралы ойланыңыз

Ақырында, сіздің инвестицияларыңыз бен қаржылық жоспарыңызға көмектесу үшін қаржы маманын жалдау туралы ойланыңыз. Мұндағы ең маңызды мәселе дұрыс адамды жалдағаныңызға көз жеткізіңіз.

Мендегі ең жақсы кеңес - сенімі бар адамды жұмысқа қабылдағаныңызға сенімді болу. Бұл қаржылық маман сіздің мүддеңізге сай әрекет етуге міндетті дегенді білдіреді. Бұл үлкен мәселе болып көрінбеуі мүмкін, бірақ солай. Сенім білдірушілер туралы көбірек біліңіз МЫНДА. Сіз кәсіби маманнан оның сенім білдіретінін сұрай аласыз, ол сізге айтады.

Егер сіз жарамды адамды жалдасаңыз, бұл сіздің отбасыңыз үшін өмірді өзгерте алады.

Ақшаның қай ережесіне назар аудару керек?

Натали Бэкон - NatalieBacon.com сайтының блогшысы. Натали - блогер, қаржылық жоспарлаушы, қалпына келтіретін адвокат және жеке тұлғаны дамытуға арналған есірткі. Оның сүйетін нәрселеріне Құдай, кофе, шарап және подкасттар кіреді.

Ақпаратты ашу: Жоғарыдағы хабарламадағы кейбір сілтемелер серіктестік сілтемелер болып табылады. Бұл дегеніміз, егер сіз сілтемені басып, затты сатып алсаңыз, мен серіктестік комиссиясын аламын. Мен өзім пайдаланатын өнімдерді немесе қызметтерді ғана ұсынамын және оқырмандарыма құндылық қосады деп сенемін. Менің толық ақпаратты ашу саясатымды мына жерден оқыңыз.


30-дағы Excel-ге арналған 10 өмір сабағы

Palisades мемлекетаралық саябақ комиссиясы. Альпі, Н.Ж.

Бір-екі апта бұрын мен 30-ға келдім. Туған күніме дейін мен 20-да білгенім туралы пост жаздым.

Бірақ мен тағы бір нәрсе жасадым. Мен өз жазылушыларыма электрондық пошта арқылы хабарлама жібердім (осында жазылыңыз) және 37 жастан асқан оқырмандардан 30 жастағы өздеріне қандай кеңес беретіндерін сұрадым. Менің ойымша, мен өзімнің үлкен оқырмандарымнан алынған өмірлік тәжірибені краудсорсингке қосып, олардың ұжымдық даналығына сүйене отырып тағы бір мақала жасаймын.

Нәтижесі керемет болды. Мен 600-ден астам жауап алдым, олардың көпшілігі парақтың ұзындығы болды. Олардың барлығын оқып шығу үшін маған үш күн қажет болды және мен жіберілген көрегендік сапасына сүйендім.

Ең алдымен, осы мақаланы жасауға үлес қосқан және көмектескендерге шын жүректен алғыс айтамын.

Электрондық поштаны қарау кезінде мені қатты таң қалдырғаны - кейбір кеңестердің қаншалықты дәйектілігі болды. Бірдей 5-6 кеңес бірнеше рет бірнеше рет электрондық пошта арқылы әртүрлі формада келді. Шынында да, сіздің өміріңіздің он жылдығына қатысты бірнеше негізгі кеңестер бар сияқты.

Төменде 600 электрондық поштаның барлығында кездесетін 10 кең таралған тақырып бар. Мақаланың көп бөлігі оқырмандардан алынған ондаған дәйексөзден тұрады. Кейбіреулері жасырын болып қалады. Басқаларында олардың жас мөлшері көрсетілген.

1. ДӘЛ ҚАЗІР ЗАҢҒА АЛУҒА САҚТАУҒА КЕЙІН БЕРІҢІЗ, КЕЙІН ЕМЕС

«Мен 20 жасымды абайсызда өткердім, бірақ сіздің 30 жасыңыз үлкен қаржылық итермелеу кезінде болуы керек. Зейнетақыны жоспарлау - бұл кейінге қалдыру емес. Сақтандыру, 401 несие және ипотека сияқты қызықсыз нәрселерді түсіну өте маңызды, өйткені қазір сіздің мойныңызда. Өзіңді тәрбиеле »деп ұран тастады. (Каш, 41)

Ең кең тараған кеңес - кең таралған әрбір дерлік электрондық пошта бұл туралы кем дегенде бірдеңе айтты- сіздің қаржылық үйіңізді ретке келтіріп, зейнетке жинауға кірісу керек еді ... бүгін.

Бұл кеңестің бірнеше санаттары болды:

  • Төлеуді бірінші кезектегі міндет етіңіз сіздің барлық қарыздарыңыз мүмкіндігінше тезірек.
  • «Төтенше жағдай қорын» сақтаңыз - адамдардың денсаулығына байланысты мәселелер, сот процестері, ажырасулар, жаман іскерлік келісімдер және басқалардан қаржылық шығындар туралы көптеген қорқынышты оқиғалар болды.
  • Әр жалақының бір бөлігін, 401k, IRA немесе, ең болмағанда, жинақ шотына тастаңыз.
  • Жеңіл-желпі жұмсамаңыз. Жақсы мөлшерлемемен жақсы ипотека алуға мүмкіндігіңіз болмаса, үй сатып алмаңыз.
  • Түсінбейтін нәрсеге ақша салмаңыз. Биржалық биржаларға сенбеңіз.

Бір оқырман: «Егер сізде жылдық жалпы жалақының 10 пайызынан астамы қарыз болса, бұл өте үлкен қызыл жалау. Шығыстан бас тартыңыз, қарызыңызды төлеңіз және үнемдеуге кірісіңіз ». Басқасы: «Мен төтенше жағдай қорына көбірек ақша үнемдеген болар едім, өйткені күтпеген шығындар менің бюджетімді өлтірді. Мен зейнетақы қорына мұқият болған болар едім, өйткені қазір менікі өте кішкентай болып көрінеді ».

Одан кейін 30 жасында үнемдеуге қабілетсіздігі толығымен бұзылған оқырмандар болды. Джоди есімді бір оқырман 30 жасында әр жалақының 10% -ын үнемдей бастағанын қалайды. Оның мансаптық жағдайы нашарлап, қазір 57-де тұрып, жалақыдан жалақы алып өмір сүріп жатыр. 62 жастағы тағы бір әйел оны үнемдей алмады, өйткені күйеуі оған ақша тапты. Кейін олар ажырасып кетті, ал көп ұзамай ол денсаулығына байланысты проблемаларға тап болды, ол ажырасуды шешкен кезде алған барлық ақшасын сарқып берді. Ол да қазір жалақыдан жалақыға дейін өмір сүріп, әлеуметтік қауіпсіздік басталатын күнді ақырын күтуде. Тағы бір адам 2008 жылы апат кезінде жұмысынан құтқармағаны үшін күтпеген жерден жоғалтқаны үшін оны қолдауы керек болған оқиғаны айтты.

Мұның мәні айқын болды: ерте сақтап, мүмкіндігінше үнемдеңіз. Бір әйел маған электронды пошта арқылы 30-дан асқан екі баламен жалақысы төмен жұмыстарда жұмыс істегенін және жыл сайын зейнетақы қорындағы біраз ақшаны алып қоятынын айтты. Ол ерте бастаған және ақылмен қаражат салғандықтан, қазір ол 50-ге толды және өмірінде бірінші рет қаржылық тұрғыдан тұрақты. Оның ойы: бұл әрқашан мүмкін. Сіз мұны істеуіңіз керек.

2. ДЕНСАУЛЫҒЫҢЫЗҒА КӨНІМДІ КЕҢІНЕН КЕЙІН ЕМЕС, ҚАЗІР КҮТІП КӨРІҢІЗ

«Сіздің жасыңызды қабылдау сіздің денеңіздің қартаюынан 10-15 жасқа артта қалады. Сіздің денсаулығыңыз сіз ойлағаннан тезірек жүреді, бірақ оны байқау өте қиын болады, өйткені сіз оның болуын қаламайсыз ». (Том, ​​55)

Біз бәріміз өз денсаулығымызды күтуді білеміз. Біз бәріміз жақсы тамақтануды, жақсы ұйықтауды және көбірек қимылдауды білеміз, бля, бла, бла. Зейнетақы жинағындағы сияқты, үлкен оқырмандардың да дауысы қатты және бірауыздан болды: сау болыңыз және сау болыңыз қазір.

Көптеген адамдар мұны тіпті біреудің дәйексөзін келтіруге алаңдамаймын деп айтты. Олардың ойлары бірдей болды: сіздің денеңізге қалай қарауыңыз кумулятивті әсер етеді, бұл сіздің денеңіздің бір жыл ішінде кенеттен бұзылуы емес, ол сіз байқамай-ақ бұзылып жатыр. Бұл сынуды бәсеңдететін онжылдық.

Бұл сіздің көкөністеріңізді жеуге арналған аналық кеңестеріңіз ғана емес еді. Бұл қатерлі ісіктен, инфаркттан, инсульттан, диабетпен және қан қысымымен ауыратын адамдардан, буындардан және созылмалы аурудан аман қалғандардың электрондық хаттары. Олардың барлығы бір нәрсені айтты: «Егер мен қайтып орала алсам, мен жақсы тамақтанып, жаттығулар жасай бастасам, тоқтамас едім. Мен ол кезде ақталатынмын. Бірақ менде түсінік болған жоқ ».

3. УАҚЫТТЫ ЖАҚСЫ ЕМДЕМАЙТЫНДАР МЕНЕН ӨТКІЗБЕҢІЗ

«Адамдарға, сіздің өміріңізге құндылық әкелмейтін әрекеттер мен міндеттерге« жоқ »деп айтуды біліңіз.» (Хейли, 37)

Бұл нақты нені білдіреді? Өз денсаулығыңызға және өз қаржыңызға көңіл бөлуге арналған қоңыраулардан кейін, 30 жастағы өздеріне қарайтын адамдардың ең кең тараған кеңесі қызықты болды: олар кері қайтып, өз өмірлерінде мықты шекараларды сақтап, уақыттарын арнайтын болады жақсы адамдарға. «Сау шекараларды орнату - бұл өзің үшін немесе басқа адам үшін жасай алатын ең сүйікті нәрселердің бірі». (Кристен, 43)

«Сізге дұрыс қарамайтын адамдарға жол бермеңіз. Кезең. Оларды қаржылық себептерге жол бермеңіз. Оларды эмоционалды себептерге жол бермеңіз. Оларды балалар үшін де, ыңғайлы болу үшін де төзбеңіз ”. (Джейн, 52)

«Орташа достарға, жұмыс орындарына, махаббатқа, қарым-қатынас пен өмірге көңіл бөлме». (Шон, 43)

«Бақытсыз адамдардан аулақ болыңыз ... олар сізді жұтады, құрғатады». (Габриэлла, 43)

«Өзіңді қоршап ал, өзіңнің жақсы нұсқаңды жасайтын, жақсы жақтарыңды шығаратын, жақсы көретін және қабылдайтын адамдармен ғана кездес.» (Xochie)

Адамдар әдетте шекаралармен күреседі, өйткені олар басқа біреудің сезімін бұзу қиынға соғады немесе басқа адамды өзгерту немесе оларға өздеріне қалай қарағысы келсе, солай жасауды қалайды. Бұл ешқашан жұмыс істемейді. Шындығында, бұл көбінесе оны нашарлатады. Бір оқырман даналықпен айтқандай: «Өзімшілдік пен жеке мүдде екі бөлек нәрсе. Мейірімді болу үшін кейде қатыгез болу керек ».

Біз 20-ға келгенде, әлем мүмкіндіктерге өте ашық және бізде тәжірибе аз болғандықтан, біз кездесетін адамдарға жабысамыз, тіпті егер олар біздің жабысқақтығымызды табу үшін ештеңе істемесе де. Бірақ біз 30-ға келгенде жақсы қарым-қатынастың қиын болатындығын, кездесетін адамдар мен достардың жетіспейтіндігін және бізге көмектеспейтін адамдармен уақытымызды бос өткізуге ешқандай себеп болмайтынын білдік. өмір жолы.

4. МАҢЫЗДА БОЛАТЫН ХАЛЫҚҚА ЖАҚСЫ БОЛЫҢЫЗ

«Достарыңызбен бірге болыңыз. Сіз маңыздысыз, сіздің қатысуыңыз да маңызды ». (Джессика, 40)

Керісінше, біз өмірге кім кіргенін анықтайтын шектеулерді сақтай отырып, көптеген оқырмандар біз жақын болуға шешім қабылдаған достар мен отбасыларға уақыт бөлуге кеңес берді.

«Менің ойымша, кейде мен кейбір қатынастарды өзімше қабылдаған шығармын, ал ол кеткенде, олар жоғалып кетеді. Өкінішке орай, жасы ұлғайған сайын, бәрі бола бастайды, бұл сізге жақын адамдарға әсер етеді ». (Ред, 45)

«Жақын адамдарыңызды бағалаңыз. Сіз ақшаны және жұмыс орнын қайтара аласыз, бірақ ешқашан уақытты қайтара алмайсыз ». (Анна, 41)

«Қайғылы оқиға әр адамның өмірінде, әр адамның отбасы мен достарының ортасында болады. Бұл басқалар сенген кезде сене алатын адам болыңыз. Менің ойымша, 30 мен 40-тар - онжылдық, ол сізге және сіз жақсы көретін адамдарға ешқашан болмайды деп ойлаған өте көп ақырзаман басталады. Ата-аналар қайтыс болады, ерлі-зайыптылар қайтыс болады, сәбилер әлі туылады, достар ажырасады, ерлі-зайыптылар алдайды ... тізім жалғасуда. Осы уақыттарда біреудің жанында болу, оған тыңдау және оған баға бермеу арқылы көмектесу - бұл абырой және сіздің қарым-қатынасыңызды сіз әлі елестете алмайтын тәсілдермен тереңдетеді ». (Ребекка, 40)

5. СІЗДІҢ БАРЛЫҚТАРЫҢЫЗ БОЛМАЙДЫ, ШЫНДЫҚТЫ ЖАҚСЫЛЫҚТАРДЫ ЖАСАУҒА БАҚЫЛАНЫҢЫЗ

«Өмірдегі барлық нәрсе - сауда. Сіз басқасын алу үшін бір нәрседен бас тартасыз және сізде бәріне ие бола алмайсыз. Қабылдаңдар ». (Элдри, 60)

Біздің 20-жылдары біз көп армандаймыз. Біз әлемде барлық уақыт бар деп санаймыз. Менің веб-сайт менің көпшіліктің алғашқы мансабы болатындығы туралы иллюзия болғаным есімде. Мен онжылдықтың жақсы кезеңін өткізіп, оған құзыретті болуым керек екенін білмедім. Енді мен білікті болғандықтан, үлкен артықшылығыма ие болып, өз ісімді жақсы көретін болсам, мен оны неге басқа мансапқа ауыстырамын?

«Бір сөзбен айтқанда: фокус. Егер сіз бір нәрсеге назар аударып, оны шынымен жақсы жасасаңыз, өмірде көп нәрсе жасауға болады. Көбірек назар аударыңыз ». (Эриксон, 49)

Тағы бір оқырман: «Мен өзіме бір-екі мақсатқа / ұмтылысқа / арманға назар аударып, сол мақсатта жұмыс істе деп айтар едім. Алаңдатпаңыз ». Тағы біреуі: «Сіз бәрін жасай алмайтыныңызды қабылдауыңыз керек. Өмірде қандай да бір ерекше нәрсеге қол жеткізу үшін көп құрбандық қажет ».

Бірнеше оқырман адамдардың көпшілігі өз мансабын жасөспірімдердің соңында немесе 20 жаста таңдауды ерікті түрде таңдайтынын және сол жастағы көптеген таңдауларымыз сияқты, олар көбінесе қате таңдау екенін атап өтті. Біздің нені жақсы білетінімізді және не істейтінді ұнататындығымызды анықтау үшін бірнеше жыл қажет. Басқа нәрсеге жартылай құлақ салғаннан гөрі, өмір бойына негізгі күштерімізге назар аударып, оларды көбейту жақсы.

«Мен өзімнің 30 жастағы өзіме басқалардың ойларын бөліп, менің табиғи мықтылығымды және мен неге құмар екенімді анықтап, содан кейін солардың айналасында өмір сүруіңізді сұраймын». (Сара, 58)

Кейбір адамдар үшін бұл үлкен тәуекелге баруды білдіреді, тіпті 30-да және одан кейінгі жаста. Мүмкін, олар онжылдықта жұмыс істеген мансабын қиюды және көп жұмыс істеп, үйреніп қалған ақшадан бас тартуды білдіруі мүмкін. Бұл бізді ...

6. ТӘУЕКЕЛДІЛІКТЕН ҚОРҚПАҢЫЗ, ӘЛІ ӨЗГЕРУГЕ БОЛАДЫ

«30 жасқа дейін өз мансабын таңдау керек деп санаса да, қалпына келтіру ешқашан кеш емес. Осы онжылдықта мен ең қатты өкінген кездерді көргендер - олар дұрыс емес деп білетін нәрселермен айналысатындар. Күндер бірнеше аптадан жылдарға ауысуы өте оңай онжылдық, тек 40 жасында өмірдің орта дағдарысымен ояну керек, олар 10 жыл бұрын білген, бірақ әрекет ете алмаған проблемаға шара қолданбағаны үшін ». (Ричард, 41)

«Мен үшін ең үлкен өкініш - бұл мен істемеген * істер ғана». (Сэм, 47)

Көптеген оқырмандар қоғамның 30-ға дейін бізді «ойластырған» нәрселер - мансаптық жағдай, танысу / некеге тұру, материалдық жағдай және т.б. Бірақ бұл дұрыс емес. Шындығында, ондаған және ондаған оқырмандар «ересек адам боламын» деген осы әлеуметтік үміттер сізді кейбір үлкен тәуекелдерден бас тартуға жол бермеуге шақырды. Фейсбуктегі парақшадағы біреу: «Үлкендердің бәрі оны қолдап жатыр» деп жауап берді.

«Мен 41-ге толайын деп жатырмын және 30 жасар өзіме өз өміріңді сенбейтін идеалға сәйкестендірудің қажеті жоқ екенін айтамын. Өз өміріңмен өмір сүр, ол сені тірі етпесін. Қажет болса, бәрін бұзып тастаудан қорықпа, мұның бәрін қайтадан қалпына келтіруге күшің бар ». (Лиза, 41)

Көптеген оқырмандар 30-да мансапта үлкен өзгерістер жасаумен және мұны істеуге қолайлы болумен байланысты. Біреуі мұғалім болу үшін әскери инженер ретінде пайдалы жұмыс қалдырды. Жиырма жылдан кейін ол оны өміріндегі ең жақсы шешімдердің бірі деп атады. Мен анама осы сұрақты қойғанда, оның жауабы: «Мен қораптан тыс ойлауға дайын болғанды ​​қалаймын. Сіздің әкең екеуміз A, B, C сияқты нәрселерді жасауымыз керек деп ойладық, бірақ артқа қарасам, бізде бұл мүлде қажет емес, біз өз ойымызда және өмір салтымызда өте тар едік, сондықтан өкінемін. . ”

«Аз қорқыныш. Аз қорқыныш. Аз қорқыныш. Мен келесі жылы 50-ге толайын деп жатырмын, және мен сол сабақты енді алып жатырмын. Қорқыныш 30-дағы менің өмірімдегі осындай зиянды қозғаушы күш болды. Бұл менің некеме, мансабыма, менің жеке образыма қатты теріс әсер етті. Мен кінәлі болдым: басқалармен сөйлесуді ұйғару мүмкін мен туралы. Мен деп ойлаймын мүмкін сәтсіздік. Мұның нәтижесі қандай болатынын білгіңіз келеді мүмкін болуы. Егер мен мұны тағы жасай алсам, мен одан да көп тәуекелге барар едім ». (Аида, 49)

7. ӨЗІҢІЗДІ ӨСІРУ ЖӘНЕ ДАМЫТУ ҮШІН ЖАЛҒАСЫҢЫЗ

«Сізде жоғалтқаннан кейін ешқашан қайтарып ала алмайтын екі активіңіз бар: денеңіз бен ақыл-ойыңыз. Адамдардың көпшілігі 20 жастан бастап өздерін өсіруді және жұмыс істеуді тоқтатады. 30-дағы адамдардың көпшілігі өзін-өзі жетілдіруге алаңдамай, бос емес. Егер сіз өзіңізді тәрбиелеуді, ойлау қабілетін дамытып, олардың психикалық және физикалық денсаулығын сақтауды жалғастыратын санаулы адамдардың бірі болсаңыз, сіз 40 жасқа дейін жарық жылдармен озасыз ». (Стэн, 48)

Бұдан шығатыны, егер адам әлі де 30-да өзгере алса - және керек 30-да өзгере беріңіз, сонда жақсарту және өсу үшін жұмысты жалғастыру керек. Көптеген оқырмандар мектепке оралу және 30-да ғылыми дәрежесін алуды олардың бұрын-соңды жасағандарының ең пайдалы істерінің бірі ретінде байланыстырды. Басқалары қосымша семинарлар мен курстарға қатысу туралы әңгімелесті. Басқалары алғашқы бизнестерін бастады немесе жаңа елдерге көшті. Басқалары өздерін терапиядан өткізді немесе медитация практикасын бастады.

Кезінде Уоррен Баффет айтқандай, жас адам жасай алатын ең үлкен инвестиция - бұл өзінің біліміне, өз ақылына. Себебі ақша келіп кетеді. Қатынастар келіп кетеді. Бірақ бір рет білгеніңіз мәңгілікке қалады.

«Бірінші санды мақсат - жақсы адам, серіктес, ата-ана, дос, әріптес болуға тырысу, т.с.с. жеке тұлға ретінде өсу». (Aimilia, 39)

8. ЕШКІМ (ӘЛІ) НЕ ІСТЕЙТІНДІГІҢІЗДІ БІЛМЕЙДІ, ОНЫ ПАЙДАЛАНЫҢЫЗ

«Егер сіз ақыл-ой, эмоционалды және әлеуметтік тұрғыдан қайтыс болған болсаңыз, сіз өз өміріңізді болашаққа 5 жыл күте алмайсыз. Ол сіз күткендей дамымайды. Сондықтан оны тоқтатыңыз. Сіз әлдеқашан жоспарлай аласыз деп ойлауды тоқтатыңыз, дәл қазір болып жатқан оқиғаларға әуестенуді тоқтатыңыз, себебі ол бәрібір өзгереді және сіздің өмірлік бағдарыңыз туралы бақылау мәселесін шешіңіз. Бақытымызға орай, бұл шындық болғандықтан, сіз одан да көп мүмкіндіктерге ие бола аласыз және ештеңе жоғалтпайсыз, бұрын болмаған нәрсені жоғалта алмайсыз. Сонымен қатар, жоғалту сезімдерінің көпшілігі сіздің ойыңызда, бірақ ұзақ мерзімді болашақта маңызды емес ».(Томас, 56)

Менің 20 жасымда не білгенім туралы менің мақаламда менің сабақтарымның бірі «Олардың не істеп жатқанын ешкім білмейді» болды және бұл жақсы жаңалық болды. 40-тан астам тобырдың пікірінше, бұл 30-шы жылдарда да шынайы болып қала береді және, мәңгі болып көрінеді, және бұл мәңгі жақсы жаңалықтар болып қала береді.

«Сіз қазір маңызды деп санайтын нәрселердің көп бөлігі 10 немесе 20 жылдан кейін маңызды емес болып көрінеді және бұл О.К. Бұл өсу деп аталады. Өзіңізді үнемі байыппен қабылдамауды және оған ашық болуды ұмытпаңыз ». (Саймон, 57)

«Соңғы онжылдықта өзін жеңілмейтін сезінуге қарамастан, сіз шынымен не болатынын білмейсіз және басқалар да, олар қанша сенімді сөйлессе де. Бұл тұрақтылық пен қауіпсіздікті ұстанатындарды алаңдататын болса да, әрдайым өзгеріп отыратын шындықты түсінгеннен кейін бұл шынымен де азат болады. Аяқтау үшін шынымен де қайғылы кездер болуы мүмкін. Ауырсынуды жібітпеңіз немесе одан аулақ болыңыз. Қайғы - бұл әр адамның өмірінің бөлігі және ашық және құмар жүректің салдары. Құрмет. Ең бастысы, өзіңізге және өзгелерге мейірімді болыңыз, бұл керемет әрі әдемі сапар және одан әрі жақсара беріңіз ». (Prue, 38)

«Мен 44 жастамын. Мен өзімнің 30 жастағы өзіме 40 жасымда менің 30-дарым бірдей дәрежеде мылқау заттармен, әр түрлі заттармен толтырылатынын, бірақ бәрібір мылқау заттармен толы болатынын еске түсірер едім ... Сонымен, 30 жастағы өзім биік ат. Сіз бәрін білмейсіз. Бұл жақсы нәрсе ». (Шерли, 44)

9. СІЗДІҢ ОТБАСЫҢЫЗҒА ИНВЕСТИЦИЯ ҚЫЛЫҢЫЗ

«Адамдармен көбірек уақыт өткізіңіз. Бұл сіз ересек болған кездегі басқа қарым-қатынас және сіздің өзара әрекеттесулеріңізді қалай анықтайтындығыңыз сізге байланысты. Сізді өз адамыңыздай көруге мәжбүр еткенге дейін олар сізді әрқашан өз балалары ретінде көреді. Барлығы қартайды. Барлығы өледі. Барлығын қалыпқа келтіріп, отбасыңыздың қызығын көруге кеткен уақытты пайдаланыңыз ». (Каш, 41)

Мені отбасы туралы және осы жауаптардың күші туралы көптеген жауаптар таң қалдырды. Отбасы - бұл мен үшін осы онжылдықтағы маңызды жаңа тақырып, өйткені сіз оны екі жағынан да аласыз. Сіздің ата-анаңыз қартайған, олармен қарым-қатынасыңыз өзін-өзі қамтамасыз ететін ересек адам ретінде қалай жұмыс істейтінін қарастыру керек. Сонымен, сіз өз отбасыңызды құруды ойлауыңыз керек.

Барлығы сіздің ата-анаңызбен болған кез-келген проблеманы шешуге және оны шешудің жолын табуға келіскен. Бір оқырман былай деп жазды: «Қазір сіз өзіңіздің кез-келген қысқа мерзімді келуіңіз үшін ата-анаңызды кінәлау үшін сіз тым үлкенсіз. 20-да сіз үйден кетіп қалар едіңіз. 30-да сіз ересек адамсыз. Байсалды. Ары қарай жылжу.»

Бірақ содан кейін әрбір 30 жастағы баланы мазалайтын сұрақ бар: нәрестеге ме, жоқ па?

«Сізде уақыт жоқ. Сізде ақша жоқ. Алдымен мансабыңызды жетілдіруіңіз керек. Олар сіздің өміріңізді өзіңіз білетіндей аяқтайды. Жабық ... Балалар керемет. Олар сізді барлық жағынан жақсартады. Олар сізді өз деңгейлеріңізге жетелейді. Олар сізді бақытты етеді. Балалы болуды кейінге қалдыруға болмайды. Егер сіз 30-да болсаңыз, қазір бұл туралы нақты білетін уақыт келді. Сіз ешқашан өкінбейсіз »деп жауап берді. (Кевин, 38)

«Бұл ешқашан балалар үшін« дұрыс уақыт »болмайды, өйткені сізде ондай нәрсеге қол жеткізгенге дейін не болатынын білмейсіз. Егер сізде оларды өсіруге жақсы неке және орта болса, оларды кейінірек емес, ертерек алудан жаңылсаңыз, олардың көпшілігімен рахаттанасыз ». (Синди, 45)

«Менің ерлі-зайыптылардың өмірі қандай болатыны туралы менің алдын-ала ойларымның бәрі дұрыс емес еді. Егер сіз үйленіп үлгермеген болсаңыз, бәрі бірдей. Әсіресе, сіздің балаларыңыз болғаннан кейін. Адам ретінде тәжірибе мен сұйықтыққа дайын болуға тырысыңыз, сіздің некеіңіз оған тұрарлық, ал сіздің бақытыңыз сіздің өзгеру және бейімделу қабілетіңізге байланысты сияқты. Мен балалы болуды жоспарламадым. Таза өзімшілдік тұрғысынан алғанда, бұл бәрінен бұрын ең ақымақ нәрсе болды. Балалар - кез-келген адам жасай алатын ең қанағаттанарлық, қиын және қажырлы күш. Әрдайым ». (Бай, 44)

Некеге қатысты келісім сіздің дұрыс адаммен сау қарым-қатынасыңыз болған деп ойлағаныңыз жөн сияқты. Егер жоқ болса, сіз басқаша жүгіруіңіз керек (№3 қараңыз).

Бірақ бір қызығы, маған электрондық пошта хабарламалары келді:

«Осыдан 10-13 жыл бұрын мен білетін нәрсе - жай ғана ... барлар, әйелдер, жағажайлар, ішкеннен кейін ішу, клубтар, бөтелкелер, әр түрлі қалаларға саяхаттар, өйткені менде жұмыстан басқа ешқандай жауапкершілік болған жоқ. Маған ғашық болған жақсы әйел үшін бұл өмір туралы естелік ... және мүмкін отбасы. Мен қосар едім, өсіп, отбасын құруды және жұмыста сәттіліктен басқа жауапкершілік алуды ұмытпаңыз. I am still having a little bit of fun… but sometimes when I go out, I feel like the guy that kept coming back to high school after he graduated (think Matthew McConaughey’s character in Dazed and Confused). I see people in love and on dates everywhere. “Everyone” my age is in their first or second marriage by now! Being perpetually single sounds amazing to all of my married friends but it is not the way one should choose to live their life.” (Anonymous, 43)

“I would have told myself to stop constantly searching for the next best thing and I would have appreciated the relationships that I had with some of the good, genuine guys that truly cared for me. Now I’m always alone and it feels too late.” (Fara, 38)

On the flip side, there were a small handful of emails that took the other side of the coin:

“Don’t feel pressured to get married or have kids if you don’t want to. What makes one person happy doesn’t make everyone happy. I’ve chosen to stay single and childless and I still live a happy and fulfilled life. Do what feels right for you.” (Anonymous, 40)

Conclusion: It seems that while family is not absolutely necessary to have a happy and fulfilling life, the majority of people have found that family is always worth the investment, assuming the relationships are healthy and not toxic and/or abusive.

10. BE KIND TO YOURSELF, RESPECT YOURSELF

“Be a little selfish and do something for yourself every day, something different once a month and something spectacular every year.” (Nancy, 60)

This one was rarely the central focus of any email, but it was present in some capacity in almost all of them: treat yourself better. Almost everybody said this in one form or another. “There is no one who cares about or thinks about your life a fraction of what you do,” one reader began, and, “life is hard, so learn to love yourself now, it’s harder to learn later,” another reader finished.

Or as Renee, 40, succinctly put it: “Be kind to yourself.”

Many readers included the old cliche: “Don’t sweat the small stuff, and it’s almost all small stuff.” Eldri, 60, wisely said, “When confronted with a perceived problem, ask yourself, ‘Is this going to matter in five years, ten years?’ If not, dwell on it for a few minutes, then let it go.” It seems many readers have focused on the subtle life lesson of simply accepting life as is, warts and all.

Which brings me to the last quote from Martin, age 58:

“When I turned forty my father told me that I’d enjoy my forties because in your twenties you think you know what’s going on, in your thirties you realize you probably don’t, and in your forties you can relax and just accept things. I’m 58 and he was right.”

Thank you to everyone who contributed.

Mark Manson is an author, blogger and entrepreneur who writes at markmanson.net.


30 Ways To Cut Your Monthly Expenses

A while ago, for one month, myself and a then work colleague lived money-free—I cut expenses by 100%, pretty much! The job I was in at the time paid for my accommodation and transport, so all I had to worry about was food. On the second day of the experiment, however, we met a ‘freegan’ who regularly collected food thrown out by all the supermarkets in town. So, following her lead, we went along, filled up her truck with perfectly packaged food, including toothpaste and other essentials, and lived money-free for the month.

Now, I’m not suggesting you go and rummage around in supermarket bins for a month to cut expenses, because, for one, I think it’s illegal in many parts of the world! Still, there are many other ways you can cut your expenses and have lots of your monthly income left to spend, save and enjoy.


3. Get out of credit card debt

The average American adult owes $6,814 on credit cards. Based on an average credit card interest rate of about 17%, this translates to $1,158 in interest per year just for the privilege of owing money.

Here’s one important point to remember. A well-balanced 401(k) can be expected to generate annualized returns of 7% to 8% over time, and even great investors can only hope to consistently achieve returns in the ballpark of 12%. So if you’re investing money while you still have high-interest credit card debt, you’re actually setting yourself up to lose money. In other words, making 8% on your investments but paying 17% to your creditors isn’t exactly a recipe for financial prosperity.

So, one of the most important things you should do in your 30s, if you want to improve your financial health, is to get out of credit card debt once and for all — even if it means saving and investing a little less while you do it.


1. Carrying credit card debt

Debt isn't all bad, but credit card debt definitely is. You get no benefit from it and it becomes expensive very quickly. Some credit cards have APRs over 30%!

If you're only making the minimum payment each month, it can take years to pay off your balance. Credit card debt can also inhibit your ability to save for long-term goals like retirement or a new home.

Paying off credit card debt isn't easy, but it can be done. Here are a few ways to make sure you have the money to pay off your cards:

  • Cut back on your discretionary spending.
  • Work a little overtime here and there.
  • Start a side hustle to get more money coming in.

You'll also want to be smart about making payments.

Pay at least the minimum balance on all of your cards, but throw your extra cash into the card with the highest APR first. When that's paid off, move on to the card with the next-highest APR. Continue from there.

You could also transfer your balance to a card with a 0% introductory APR or take out a personal loan if you want predictable monthly payments.


Бейнені қараңыз: Robojax Crash Course on Arduino: Learn Arduino in 30 Minutes


Алдыңғы Мақала

Техас пен Оңтүстік арасындағы 8 айырмашылық

Келесі Мақала

DuPont мемлекеттік орман сарайы 3 шақырымдық серуен