Нұсқаулық

Эшевильдегі және оның айналасындағы массаж және денеге арналған ең жақсы заттар

Эшевильдегі және оның айналасындағы массаж және денеге арналған ең жақсы заттар

Asheville және Western NC-тағы ең жақсы массаж ұсыныстарына дайынсыз ба?

Массаж терапиясы, денені сауықтыру және санаторийлер үшін тәжірибе алмасудың ең жақсы орны, Эшевиль - бұл денсаулығыңыздан кету үшін өзіңізді еркелетудің тамаша орны. Батыс Солтүстік Каролина (WNC) бүкіл әлемде лицензиясы бар және сақтандырылған массаж терапевтерінің кең спектрін ұсынады, бұл сауықтыру және емдік өнерге мамандандырылған. Егер сіз ашылғыңыз келмесе, шиеленісті жеңілдетіп, тыныштық пен терең демалысты сезінсеңіз, Асевильде массаж жасаңыз. Жақсы, күнделікті тартқыштан суырыңыз және Көк жотаның тауларында сауықтыру демалысын өткізіңіз. Қосымша ақпарат алу үшін Asheville және WNC-де сауықтыру демалысына арналған нұсқаулықты оқып шығыңыз. (Көрнекі сурет: Лотос жанып тұрған)

Массаждың артықшылықтары

Массаж - бұл ауырсынуды, ыңғайсыздықты, бұлшықет спазмын және стрессті болдырмау және жеңілдету үшін дененің жұмсақ тіндік құрылымдарын қолмен манипуляциялау; жалпы денсаулық пен саулықты нығайту. Массаж стрессті жеңілдетеді, бас ауырсынуды жеңілдетеді, ұйқыны жақсартады, депрессия белгілерін жеңілдетеді, жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартады, ауырсынуды азайтады, мазасыздықты азайтады, қан қысымын төмендетеді және т.б. Массажға аромотерапия, тыныштандыратын музыка және жұмсақ жарық кіруі мүмкін.

Эшевильде және Батыс NC-де массаж терапиясының түрлері


Тайландтағы Лотос лақтырғышындағы дене жаттығулары

Western NC-де барлығына арналған массаж түрі бар! Мұнда массаж терапиясының түрлері Асевильде және оның айналасында кездеседі.

  • Швед массажы: Көптеген елдерде швед массажы классикалық массаж ретінде танымал. Швед массажы бұлшық еттерді жүрекке қайтып келе жатқан бағытта созылған, созылған соққылармен ысқылап, бүкіл денені босаңсытуға арналған.
  • Терең ұлпаларды уқалау: Теріні терең массаж кезінде массаж терапевті бұлшықет пен фассияның терең қабаттарына (бұлшықеттерді қоршайтын дәнекер тіндерге) жету үшін қатты қысым мен баяу соққыларды қолданады. Массаждың бұл түрі әдетте созылмалы және ауырсыну үшін қолданылады.
  • Ыстық тасты уқалау: Ыстық тасты уқалау кезінде тегіс, тегіс, жылытылған тастар денеңіздің белгілі бір бөліктеріне орналастырылады. Тастар әдетте жылуды сақтайтын жанартаулық жыныстың бір түрі - базальттан жасалады. Тастардың тыныштандырылған жылуы денеңізден стрессті және шиеленісті кетіруге көмектеседі.
  • Esalen массажы: Калифорниядағы Big Sur қаласындағы Esalen институтында жасалған Esalen Massage® денені, ақыл мен рухты терең демалуға және біріктіруге арналған.
  • Жұптық массаж: Ерлі-зайыптылардың массажы кезінде сіз және сіздің сүйікті адамыңыз бір-бірінің қасында екі бөлек төсекте жатып массаж жасай аласыз. Ерлі-зайыптылардың массажында әр адамға массаж жасаушы бар.
  • Шиатсу: Жапондық денені өңдеудің бұл формасы илеу, басу, тыныштандыру, түрту және созу техникаларын қолданады және жеңіл, ыңғайлы киім арқылы майсыз жасалады.
  • Тай: Массаждың бұл түрі - еденде төсенішпен жасалынған Тайландтың ерекше дене тәрбиесі стилі. Ол ырғақты сығуды, акупрессураны және йога тәрізді созылуларды біріктіреді.
  • Рефлексология: Рефлексология - бұл аяқтар мен қолдардағы рефлекторлық нүктелер деп аталатын белгілі бір аймақтарға қысым жасау практикасы.

Эшевильдегі массаждың ерекше параметрлері


Асевиль тұзды үңгірі

Эшевильде массаж жасайтын студиялар мен күндізгі сауықтыру орындары көп болғанымен, басқа спа қызметтерімен бірге массаж жасайтын көптеген ерекше параметрлер бар. Толық тізімді Asheville-тегі ең жақсы Spas-тен көріңіз.

Асевиль тұзды үңгірі
Тұзмен байытылған микроклиматта бірегей оазис тәжірибесін көріңіз, бұл денеге және ақыл-ойға демалып, тепе-теңдік алуға мүмкіндік береді. Тұзды терапияның күші ғасырлар бойы белгілі. Ыстық тұзды тас массажын және басқа да курорттық курстарды алыңыз. Толығырақ Asheville Тұз үңгіріндегі біздің толық парақша туралы біліңіз.

Аяққа арналған қасиетті орынды ояту
Эшевиль сауда орталығының орталығында орналасқан бұл бірегей коммуналдық кеңістік қаланы аралауға, тыныш отыруға ыңғайлы орынға жайғасуға және эфир майларынан, кептірілген шөптерден және ботаникалық заттардан жасалған арнайы аяқпен демалуға мүмкіндік береді. Ылғалды шай ішкенде, оны тамақтанып алыңыз. Лицензияланған массаж терапевтінің массажына қосып, рахаттаныңыз!

Шожи Спа
Көгілдір жотаның тауларында орналасқан шығыс жағалауындағы жапон стиліндегі жалғыз сырт алаңда стресстен арылыңыз. Бұл қарапайым және ерекше күндізгі спа - бұл тұтасымен жеке тұзды гидротерапия ванналары, балқарағай сулы сауна, және жігерлендіретін екі еселенген салқын душ - барлығы да Ұлттық орманның шетінде. Shoji-нің әлемдік деңгейдегі лицензиясы бар массаж және денені емдеу бойынша терапевттер швед, терең ұлпалар, төрт қолдар, ыстық тастар, перинатальдық және жапондықтар мен тай және шиацудың шабыттандырған элементтерін басқа массаждармен үйлестіреді. Сондай-ақ, сан алуан курорттық пакеттер мен Shoji-дің қолтаңбасы бар шай сервисі бар. Shoji Spa & Lodge және олардың жапон стиліндегі ыстық құбырлары туралы көбірек біліңіз.


Shoji жапон стиліндегі ыстық ванна

Ыстық бұлақтар курорты және СПА
Саяхатшылар 1700 жылдардың аяғынан бастап Асевильден солтүстікке қарай 36 миль жерде табиғи минералды ыстық көздерге саяхаттады. Бұған дейін Чероки үнділері өзінің сиқырлы, емдік газдалған суларын құрметтейтін. Бүгін сіз бір судың ішінде, табиғи түрде қыздырылған вулкандық жарық сызығымен 98-102 градусқа дейін шомылуға болады. Француз Broad өзенінің жанындағы жеке ыстық ваннаға бір-екі сағат брондаңыз және стресс пен шаршаңқаның еріп кететінін бақылаңыз. Ол Аппалачий соқпағында, ыстық бұлақтың салқын шағын ауылында орналасқан.

Сауна үйі
Бұл скандиналық стильдегі монша қонақтарға жайлы және әлеуметтік ортада ыстық және суық терапиясының түрлі әдістерін қолдануға мүмкіндік береді. Екі үлкен сауна, жеке инфрақызыл сауна, суық душ, суық душ, жылытылған жиһаз және массаж терапевтерімен оңай ашуға және жасартуға болады. Сондай-ақ, сеанстар арасындағы түрлі органикалық борпылдақ шайлар мен жарқыраған сулардан ләззат алыңыз.

Ескерту: Үйде болу кезінде массаж студияларының көпшілігі көпшілікке жабық.

Бейнені қараңыз: Перед инсультом ваше тело предупредит вас (Қазан 2020).